par speedPV06 » Jeu 20 Août 2009, 13:18
Bonjour
j'en suis !
Pas grand chose à raconter sur le RGT. Comme je l'ai dit dans un post "o cueilleur ... aux cueilleurs", je fais un mix du RGT et du RGS. En essayant de garder ce qui est commun aux deux, évidement mais de faire le tri dans ce qui me convient dans le reste. Exemple le soja, neutre dans le RGS mais à éviter dans le RGT. Vu que j'ai supprimé le lait, qu'est ce qui me reste comme dessert si j'enlève le soja ? Il n'y a d'ailleurs guère que là que j'en consomme. Ensuite vu que je ne suis plus en phase de perte importante de poids, mais plutôt de garder les acquis, j'ai gardé tous les points noirs qui me conviennent (exemple dans les légumes, le brocoli, le concombre, la patate douce.)
Ensuite je relis très régulièrement les listes des aliments, car avec le temps il y a des dérives, et en suivant une alimentation familiale où des A et des O, cohabitent on finit par faire des erreurs. Ou de découvrir des bonnes nouvelles : le pamplemousse était neutre en RGS, pour les O et très bénéfique pour le RGT cueilleur, coup de bol je n'avais plus de jus d'ananas et le pamplemousse frais était en promo !
Voilà, rien à voir, mais je viens de déménager et dans mon nouveau quartier il y a un leader price. Ils ont une gamme de produits bio qui m'a l'air sympathique et pas cher bien sûr. Je vais tester tout ça.
A bientôt
Phil