Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir

Je suis passée au RG CHASSEUR depuis le 15 août et je m'en porte très bien.

Par contre, j'aimerai allonger ma liste d'aliments neutres et pour cela, j'ai besoin de vous

J'ai retenu une petite liste en regardant les posts : le fromage de chèvre, le seigle, le petit épeautre et les courgettes

Le sirop d'érable est-il autorisé pour remplacer le sucre ? Parce que la chicorée sans sucre le matin c'est vraiment beurk alors comme le magasin bio est fermé, en attendant de pouvoir me procurer de la mélasse, j'ai pensé au sirop d'érable, dites-moi si je peux l'employer.

En avez-vous d'autres à ajouter à la liste

Ben oui, je me creuse la cervelle pour l'adopter complètement mon régime de chasseur
Ensuite, je partirai à la chasse de nouvelles recettes

En matière de gourmandise, je suis incorrigible En fait, j'ai fais tellement de régimes insipides que je deviens une vraie gourmette depuis que j'ai adopté le Miam

Le grand bonheur, et notre forum y a totalement contribué

Merci et bonne soirée.

bonsoir opositif
je crois que je vais vraiment finir par t'appeler Véronique !
je suis surprise par ce que tu demandes ,nous avons 2 colonnes à éviter et bénéfiques on est d'accord ensuite tout ce que tu ne trouves pas dans ces 2 colonnes et dont tu as envie est neutre . pas plus compliqué que cela !
tu peux donc si tu désires vraiment en faire une liste , reprendre ta liste O neutre et la corriger au regard des deux listes chasseurs .
à demain .

je n'y avais pas pensé...

C'est grave docteur

Merci Liliber

liliber a écrit: tu peux donc si tu désires vraiment en faire une liste , reprendre ta liste O neutre et la corriger au regard des deux listes chasseurs .
à demain .

Késako ?? je pensais qu'on ne pouvais pas mélanger le RGS et les génotypes !! pff je n'arrive plus à suivre tout là...
Mais si liliber, l'interet d'une liste neutre c'est d'avoir des idées en fait. Aprés c'est sûr qu'on prend des habitudes alimentaires et ça vient tout seul, mais au début quand on se retrouve avec une liste, on ne sait plus quoi manger, on ne "devine" pas les neutres si tu veux

hello rainette
le conseil que je donnais à O POSOTIF N 'EST PAS UN MÉLANGE DES RÉGIMES se servir de sa liste neutre rgs y regarder quels aliments ont changés de statut en les retouvant ou pas dans les listes N ou AE de ton génotype , te donne la liste des neutres .
je ne pense pas que cela soit sorcier tout de même . dis moi si tu y arrives !
@+

je vais m'y ateler !