J'ai commencé par le RGS, nouveau cap avec le Génotype ?

[opositif]

Bonjour à toutes et tous .

Bien que je ne me soit pas encore procuré l'ouvrage consacré aux génotypes, j'aimerai savoir lesquels (elles) d'entre vous ont adopté le régime Génotype et si cela restreint beaucoup l'alimentation.

Je ne connais pas mon profil mais je pense à chasseur en lisant les infos du forum sur le sujet.

J'aurai tendance à penser que l'alimentation du Génotype "est épurée" et va à l'essentiel.

N'est ce pas trop restrictif au niveau du choix des aliments ? C'est la question que je me pose...

Maintenant ce que j'attends c'est votre vécu, votre témoignage via votre nouvelle expérience en la matière et les changements constatés lorsque vous avez adopté l'alimentation qui colle à votre profil !!!!

Le petit régime pointu du doc qui a inventé le scanner à distance pour nous aider !

[liliber]

bonsoir oposotif
avant de prendre la décision et de changer de régime je te conseille de lire les 5 pages de ce sujet et tout particulièrement la réponse faite par sorenn à astridoux .
bonne lecture et bonne soirée .


viewtopic.php?f=14&t=1357

[opositif]

Merci Liliber, la lecture de la réflexion de Sorenm'a fait réfléchir, ce post est particulièrement intéressant d'ailleurs.

Pour l'instant je reste sur le RGS, je suis en plein "éveil" si j'ose dire avec ce mode alimentaire. C'est formidable, je fais même des prouesses en cuisine et je m'étonne moi-même c'est dire !

Ce régime déclenche des changements profonds, j'ai toujours su que l'alimentation déterminait le mode de pensée et le comportement, je touche du doigt mes convictions, je passerai sans doutes plus tard à l'étape suivante.

Sinon, pour l'instant, c'est super, je me sens revivre