Coucou !
Alors, mon petit déjeuner de chasseur.
Je me lève et je bois un verre de jus de fruit (jus d'ananas en général)
Je fais mes exercices matinaux (pompes, abdo, altères, de quoi réveiller mon cœur et mes p'tits muscles pour partir à la chasse !)
Et environ une demi-heure après je prend mon petit déjeuner en variant avec tout ça :
- Soit du riz accompagné d'une petite omelette à la manière d'un déjeuner japonais avec un thé vert et un carreau de chocolat.
- Soit deux fruits (banane et poire en général :p) avec des amandes et un peu plus tard mon thé vert et mon carreau de chocolat !
- Soit un bout de cake fait de choses bonnes pour les Chasseur (œuf, farine de riz et ou quinoa, sirop d'agave si sucré, et assortiment de légumes, fruits ou oléagineux autorisés et un peu de levure de boulanger) le tout accompagné d'un thé vert et d'un carreau de chocolat ! On peut aussi décliner ça en genre de pan cake ou crêpes à la poêle sans levure.
- Quand je n'ai pas le temps c'est Galette de riz avec dessus du miel qui est neutre, mais il ne faut pas en abuser ! Et ma sacro-sainte tasse de thé vert avec mon carreau de chocolat !
Pour le thé je varie entre Thé vert bancha, Thé vert à la fleur de jasmin et Thé vert des samouraï (avec du gingembre et de la verveine)
Pour le chocolat c'est jamais en dessous de 62% de cacao, j'ai une préférence pour le 74% ^^
Laisser fondre un carreau de chocolat 74% après avoir bu mon thé bancha, ça a quelque chose de divin.
Avec tout ça j'ai rarement faim dans la matinée, je tiens bien jusqu'à midi, ça m'arrive de manger un fruit entre 10 et 11h si j'ai déjeuné tôt, mais sinon je tiens le coup avec ça
Si il n'a pas de problème avec la viande, il peut aussi, s'il le veut en prendre le matin (les volailles, froides ça passe en général), pareil pour le poisson, les asiatiques en mangent souvent le matin, il faut prendre des poissons neutres (pas trop salés quoi :p)
Voilà, en espérant avoir pu aider ton chasseur !
A bientôt,
Guillaume le chasseur de petit déjeuner !
car le matin, il engloutit un bol entier de yaourt de soja avec du muesli ...mais le chasseur etant sans gluten, sans yaourt, sans sans sans... bref, comment font les chasseurs pour se rassasier le matin ? avez vous des idées pour empecher mon chasseur " qui veut bien essayer à condition de ne pas mourrir de faim" 
pour toutes vos propositions
- gateaux pour qu'il tienne la route jusqu'au midi car les oeufs, les poissons et les viandes le matin, ce n'est pas trop son truc.