LES GUERRIERS

[véronique]

Bonsoir charlane,
Je pense que tu as raison ,chaque personne à un héritage lié à la nourriture.Pour ma part ,c'est le cas .J'ai eu ma passe fringale au début du miam qui me rendait "malade" .Forcement ces fringales étaient sur des aliments à éviter et notament sucrés .
Maintenant tout cela est terminé.Heureusement car je suis diabétique !!

"Je ne consomme que des bénéfiques sauf de la dinde ou du veau exceptionnellement !!!
Je fais le miam sans écart ,c'est pour celà je pense que j'ai eu de si bon résultats!!! "

Je parle uniquement de mon expérience personnelle en suivant les conseils du livre et du forum.Et comme je l'ai écrit je pense que c'est pour celà que j'ai eu de si bon résultat.Ou est le mal?

[charlane]

Bonjour Véronique.
Aucun mal à écrire ce que tu écris. Je pense seulement à ceux et celles qui galèrent pour perdre du poids et pour qui ce n'est pas facile.
Loin de moi l'idée de te vexer.
Très bonne journée. Charlane

[véronique]

Bonsoir charlane ,
Je ne suis pas vexée !!!!

Tu sais ,j'ai toujours eu un problème de poids et de rapport avec la nourriture depuis mes 16 ou 17 ans ou je pesais 72KG.
J'ai fais de multiples régimes qui m'ont fait perdre certes ,si je perdais 10KG ,j'en reprenais 5 .

Cette hygiène de vie m'a réconciliée avec mon corps et mon esprit car maintenant je me trouve "jolie"1M63 et 51,400kg
"c'est parfait " et surtout plus cette obsession de la nourriture,fringale.
Tout cela me comble tout les jours qui passe ,je me sens sereine et remplie de bien être !!!!

Mais je sais que la perte de poids varie d'une personne à une autre ,je le vois dans mon entourage .

Amitiés

[rainette4]

pour moi aussi, normalement je perds du poids, j'ai un métabolisme qui jusqu'ici m'a bien servi... mais à l'approche de la quarantaine ça devient trés dur (1m70 je fais 76 kg / j'ai eu 1 grossesse dont je garde 4 kg qui j'avais perdu même plus mais repris )

véro as tu recommencé le blé ou quand comptes tu en reprendre (pain, pâtes...) ?

[véronique]

Rainette,
Le blé ,cela fait depuis le début du miam que j'en ai pas mangé .Par contre ,je te rassure je me fais du toutes mes patisseries ,mon pain et mes pâtes exclusivement à la farine de petit épeautre ou de seigle .J'ai un moulin bio à 6 KM de chez moi !!!
J'ai arreter le blé oui mais je l'ai remplacé

Sinon je ne pense pas le reprendre car je m'y suis habituée et quand je vois mon mari qui en mange de temps en temps ,il est toujours pris d'une grosse fatigue ,mal au ventre et parfois maux de tête!!

Moi ,c'est cette année la quarantaine!!!!
A bientôt ,

[rainette4]

je vais m'y mettre mais j'ai si peu de temps pour faire la cuisine.......
je travaille, rentrée à 18h30, à 19h j'ai ma fille qui a faim, mon ventre gargouille...
ça demande de l'organisation !

[véronique]

Rainette ,
Courage ,courage tout est une question d'organisation !!!
Je t'ai fais un petit MP
A très vite

[rainette4]

véronique pour ces recettes, elles vont bien m'aider.

je commence peu à peu à m'organiser mais ce n'est pas toujours facile.

hier nous étions invités et j'ai mangé moules-frites ! mmmh difficile de résister longtemps

résultat en 15 jours, j'ai perdu 800 g autant dire RIEN !

Allez je me motive... je vais me faire un livre de bord pour m'encourager...

[poul971]

bonsoir,

ma mère, guerrière, se pose la question au sujet de la levure de riz rouge... vu que le riz sauvage est AE, la levure de riz rouge le serait également?

[liliber]

bonjour poul
le riz rouge n'est pas une variété de riz particulière , donc on ne peut pas se baser sur le conseil de D'ADAMO pour les riz
http://www.naturavox.fr/Le-riz-rouge-un ... sante.html
dans l'encyclopédie le protocole de santé cardiovasculaire pour l'hypertension ne donne jamais la levure de riz rouge ,je te donne pour les A
aubépine ,gingembre en huiles essentielles , panthétine :vit B 5 ,ginko et artichaut
à lire
http://www.passeportsante.net/Docu [...] 004_nd.htm
désolé de ne pouvoir te répondre plus précisément
chez doctissimo il y a des témoignages sur la levure de riz rouge

amitiés @+