LES GUERRIERS

[liliber]

oui poul je m'en suis apercue et c'est le cas sur les listes de 3 génotypes
mais nous avons de nouvelles listes sans erreurs et si cela gêne ta maman je lui en envoies une nouvelle .
le lithotame pas classé donc on le considère neutre .
@+

[poul971]

non ça va aller Liliber, je te remercie! bonne fin de dimanche

[véronique]

Bonjour,

J'ai une petite question dans mon potager j'ai du patisson ,de la courge musquée et du potimarron .
Sont ils ok pour les guerriers



Véronique

[liliber]

bonjour véronique
pas classés dans ta liste guerrier donc à considéré comme neutre . félicitations pour le contenu du potager ! qui jardine toi ou ton mari ?
amitiés @+

[véronique]

Bonjour liliber,

C'est moi qui jardine .Je me suis fait un potager de "guerrier".
Petit pois gourmands,petit pois à écosser,haricots vert et plat d' espagne ,betteraves,courgettes,donc patisson ,courge musquée,potimarron et les blettes sont pour cet automne !!!!!
Tu vois cela me prends 1 heure le matin et 1 heure le soir!!!!
J'ai oublié j'y ai mis du pourpier!!! AH!!! les mauvaises herbes si bonnes à manger!!!

Merci pour ta réponse donc demain gratin de patisson !!!!gratiné à la poudre d'amandes



Véronique

[rainette4]

moi j'ai fait une page avec les bénéfiques et une page avec les à éviter sans les classés en catégorie ( manque de temps ) et je les ai mises sur le réfrigérateur .et puis avant de partir en courses je les relis un peu et voilà ; je ne vois pas la nécessité d'une liste neutre

si si !! je trouve que la liste des neutres permet de savoir quoi manger, de donner des idées, autres que "bénéfique" donc je pense qu'ils sont necessaires. C'est primordial au début de ce nouveau mode d'alimentation car on est vite perdue

Liliber aurais-tu le tableau, enfin la liste genotype guerrier format excel pour que je m'en serve de base pour ajouter la colonne des neutres et enlever les aliments qui de toute façon ne font pas partie de mon alimentation (que je n'aime pas).
As-tu également une liste comparée avec les chasseurs car j'en ai deux à la maison...

liliber pour ces listes

Merci Karen pour la recette du smoothie aux fruits rouges page 2, je crois que je vais aimer

Véronique aurais tu fait la liste de neutres (croisé avec les autres génotypes), ça m'éviterait de la faire de mon côté ton "planning pour la semaine" qui t'a permis de perdre autant je veux bien aussi y jeter un oeil

en tout cas, bravo pour ta perte ENCORE bravo ! reviens nous donner des nouvelles......

karine

[liliber]

bonsoir reinette
je n'ai les listes qu'en PDF c'est Sorenn qui les a faites , il faut donc lui demander à lui s'il peut te faire la tienne sous Excel . fais lui un message privé .
@+

[rainette4]

liliber je vais lui demander de ce pas.

à bientôt

[véronique]

Bonjour rainette ,

Je me suis fait ma propre liste par rapport au livre comme ça j'en ai une dans mon sac et une sur le frigo!!!!

Je ne consomme que des bénéfiques sauf de la dinde ou du veau exceptionnellement !!!

Je fais le miam sans écart ,c'est pour celà je pense que j'ai eu de si bon résultats!!!

Amitiés

[charlane]

Bonsoir Véronique.
A la maison, nous ne mangeons que des aliments compatibles mais les résultats obtenus entre mon mari et moi ne sont pas les mêmes. Je ne partage pas complètement ton point de vue et je trouve que c'est un peu réducteur de laisser penser qu'en ne mangeant que des bénéfiques, sans aucun écart, on obtient des résultats comme les tiens.
Je pense surtout que chacun a un corps qui réagit à sa façon, plus ou moins rapidement, pour arriver à une stabilité.
Les rapports que l'on peut avoir avec la nourriture conditionne aussi la perte, ou pas, de poids.
Le corps a parfois une mémoire des "bonnes choses" qui fait qu'il a du mal à "lâcher" quelques kilos...
Bonne soirée. Charlane