LES GUERRIERS

[véronique]

Charlane ,

En fait ,je me fais régulièrement des nems et des rouleaux de printemps sans compter les pates de riz .
Je suis rassurée!!!!

A bientôt,

Véronique

[véronique]

Bonsoir,
Je passe faire un petit coucou aux guerriers et guerrières!!!!!

Le régime génotype est une merveille !!!!! Je l'ai commencé fin mars quand j'ai acheté le livre .J'avoue que j'ai eu qqles hésitation car pour moi c'était beaucoup de changements (étant A non sécréteur) .Je voulais perdre qqles kilos et être plus en forme !!!Et en seulement 4 mois ,je suis passée de 62 kilos (je ne suis jamais arrivée à descendre en dessous)et ce matin à ma grande surprise 52KG800 .C'est génial 9KG200 en 4 mois et c'était les derniers et pour moi les plus dur à perdre mais cela c'est fait tout seul.Je peux vous dire que je suis heureuse car à 39 ans ,j'ai retrouvé mon corps d'adolescente!!!!

Comme quoi ,il faut pas longtemps !!!! Je souhaitais écrire ce message pour tous les guerriers!!!!

Maintenant ,je consomme très régulièrement les aliments (point noir) .Je suis ravie de pouvoir retrouver le gout de certains aliments comme l'avocat,tomate,ananas,féta, ricotta(sur mes tomates farcies)



Bonne continuation à tous et toutes

Amicalement ,

Véronique

[liliber]

bonsoir véronique
toutes mes félicitations pour ce beau parcours en 4 mois .
tu ne parles pas de la forme et du tonus !
as ressenti de la fatigue pendant ces 4 mois ? c'est le grand lietmotiv des diététiciens " ne pas perdre trop vite car risque de carences "
si tu as le temps développes un peu ton témoignage pour ceux qui lisent et ne connaissent pas encore les bienfaits de cette alimentation raisonnée .
bonne continuation à toi et a bientôt .
amitiés

[Sorenn]

Bravo véronique !

Cela fait plaisir à lire tout ça

Dis nous en un peu plus !

A bientôt,

Guillaume le chasseur curieux des effets des différents régimes GénoType.

[poul971]

Salut Véronique

félicitations!!!!!!!

C'est super!

excellente continuation !

[charlane]

Bravo Véronique pour ces super résultats !
Guerrière comme toi, je trouve que le génotype finalise bien cette forme d'alimentation GS. Ton corps va retrouver doucement son poids de forme avec, en plus, beaucoup d'énergie.
A bientôt. Charlane

[véronique]

Bonsoir et à tous et toutes !!!

Effectivement ,au fil des mois j'ai trouvé un bien être inconnu pour moi .Certe j'ai énormément changé physiquement mais pas uniquement :

-l'alimentation guerrière:que de nouveaux aliments et de nouvelles saveurs inconnues .Je prends beaucoup de plaisirs à cuisiner , déguster et faire partager à mon entourage (exemple :le pourpier ,après qqles recherche j'ai compris que j'en avais en herbes folles dans mon potager ,j'en ai ramassé ,mangé en salade ou cuit c'est super bon !!)

-la digestion :les premières semaines ont été un peu difficile ,qqles douleurs ,gaz mais tout est rentré dans l'ordre très rapidement .Le transit énormément facilité par les graines de lin du pain et celles que je mets dans les salades

-l'énergie :j'en ai à en revendre une pêche d'enfer ,je n'ai pas eu de fatigue .

-Le sommeil :il a été un peu léger avec des nuits avec plusieurs réveils ,mais maintenant tout est ok.Par contre ,je suis beaucoup plus en forme et mes nuits ont été racourcies de 2h .J'ai besoin de moins de sommeil ,et mes journées se passent sans fatigue!!!!

-Les cheveux et ma peau sont métamophosés ,j'ai pris du révesratrol pour le vieillissement ,je n'ai plus les traits tirés comme auparavent .

-Moi:Ah! ah! là c'est pour moi le côté que mes amis m'ont décrit !!!
Mais c'est vrai ,je ne peux pas nier!!!
Je suis beaucoup plus calme ,détendue ,sereine .De l'intérieur ,je sens que j'ai changé ,je ne démarre plus au quart de tour comme avant j'arrive à prendre du recul .Ce stress qui me bouffait ma vie avant n'est plus là aujourd'hui !!
Ce stress ,je le combat avec l'aide du kudzu qui est une racine qui aide à destresser ,elle fait partie des bénéfiques ,elle sert aussi comme épaississant culinaire !!!

En conclusion:
Je vais stopper la perte de poids grâce au aliment points noirs que je réintègre petit à petit ,tout en gardant ce pepsssssss
d'enfer qui me tiens et que je lacherais pas car je ne me suis jamais aussi bien senti !!!!!




Je vous donnerais des nouvelles!!!!

Véro

[Sorenn]

Salut Véronique

Ne t'inquiète pas pour la perte de poids, ajouter les aliments points noirs n'est pas la pour la stopper.
Le principe de ce type d'alimentation c'est qu'au bout d'un moment ton corps se régule et retrouve son poids de forme, à un moment tu arriveras à celui ci et tu arrêteras de mincir tout simplement

Bravo à toi et pour ton témoignage.

A bientôt,

Guillaume le chasseur qui croit au régime GénoType !

[véronique]

Bonjour Guillaume ,

Je voulais partager mes résultats avec vous ,car vous avez été toujours présents et le forum fait parti de mon quotidien .Je prends beaucoup de plaisir à suivre moi aussi les résultats des autres génotypes .

C'est un moment de détente quand je visite le forum!!!!!

Tu vois ,je ne savais pas que le poids va s'arrêter tout seul donc ,je ne m'inquiète pas .Et surtout ,je mange suivant mes envies .Ce matin,j'ai sorti ma fromagère du placard .Je vais refaire des fromage car cela fait longtemps que j'en ai pas fait .

Car ,tu sais quand je me suis pesée et que j'ai vu 52KG800 !!!!!!
Je fais 1M63 là je trouve que c'est parfait ,j'ai repris le chemin du rameur !!!!pour muscler un peu mon corps dans l'ensemble .

Mais c'est une réalité ,je n'aurai jamais pensé ,même espéré arriver à ce poids là !!!!!

Merci encore pour m'avoir rassuré !!!comme toujours

Bises ,bon week end

Véronique

[poul971]

salut !!!!

petites questions...

ma mère vient de me faire remarquer que sur la liste guerrier... il y avait en bas de la page noté régime du cueilleur... C'est juste une erreur de frappe?

Et en ce qui concerne le lithotame, il est considéré neutre?

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii