LES GUERRIERS

[véronique]

Bonjour liliber,
Effectivement ,il faut que je croise les listes pour me faire une liste neutre.J'ai appliqué à la lettre le régime guerrier sans me préoccupé des aliments neutres .Faut -il que je croise l'ancienne liste A non sécréteur avec le génotype ou des guerriers croisé avec les autres génotypes ?
pour ton message ,j'attends ta réponse avant de modifier la liste
Je ne voudrais pas faire d'erreurs!!!!!
A bientot
Véro

[poul971]

salut Véronique

Les 2 "régimes" ne peuvent pas se combiner. Les aliments ne figurant ni dans la liste des bénéfiques, ni dans les à éviter, sont à considérer comme neutres.

bonne continuation

[Karen Vago]

Oui Poul.

[liliber]

non il faut oublier complètement tes listes RGS
moi j'ai fait une page avec les bénéfiques et une page avec les à éviter sans les classés en catégorie ( manque de temps ) et je les ai mises sur le réfrigérateur .et puis avant de partir en courses je les relis un peu et voilà ; je ne vois pas la nécessité d'une liste neutre .
@+

[véronique]

Bonsoir poul 971,karen et liliber ,
OK ,j'ai bien compris donc je vais croiser avec les autres génotypes pour avoir mes aliments neutres .
Merci pour vos réponses à toutes!!!!!!!

Véro

[véronique]

Bonsoir liliber,
Excuse je t'ai inclue dans le message précédent ,une erreur de ma part .Pour moi la liste neutre peut me simplifier les repas du week end .Mon mari fait le rgsO et mes filles le rgs A et c'est vrai que le veau ,la dinde ou le lapin peut nous faire un repas commun à tous .C'est vrai que je ne m'alimente qu'avec les bénéfiques toutes la semaine car je mange seule à la maison ,et le soir je suis fidèle à mon oeuf sur le plat +une salade d'endives + 2 artichauts + café +chocolat noir.
Il n'y a que le week end que la liste neutre pourrait m'aider.
et à très bientot
Véro

[Karen Vago]

Tous les soirs un oeuf sur le plat, salade d'endives, café, chocolat, 2 artichauts...???
Equilibre un peu bancal pour moi.

Et le sommeil il est comment avec le café le soir?

J'espère que votre mari mange aussi ses aliments "bénéfiques". C'est ceux-là qui ont un effet de "médicament" ("Que ton aliment soit ton médicament et que ton médicament soit ton aliment") sur chaque groupe sanguin/GénoType.

Karen

[véronique]

Bonjour Karen,
Oui mon mari mange ses aliments bénéfiques lui aussi .(Pour le café c'est du déca)
Pour moi ,j'ai pris tous les aliments et les quantités à consommer sur la semaine(dans le livre des génotype) et de là je me suis fais le planning des repas et des collations.Afin de n'oublier aucun aliment et surtout de respecter les quantités demandées.Puis-je vous l'envoyer en message privé afin d'avoir votre avis de professionnelle.
Merci véronique

[Karen Vago]

Je pourrai y jeter un coup d'œil.

Karen

[liliber]

bonjour véronique
tu devrais commencer par éviter à tout jamais le café décafeiné . cherche avec quelle méthode on décafeine celui ci et tu comprendras !
amitiés @+