Les Cueilleurs

[zezette epouse x]

je reviens de l'expédition chez le biocoop
j'ai acheté, du fenugrec et de l'orge à germer, je vais me lancer
de la crème de millet
de la purée d'amande pour faire du lait
une purée d'amande pouvant servir de crème fraiche
de la farine de lupin, j'y allais exprès, ce soir je me fais es crêpes pour le ptit dèj de demain ...trop en manque
de la levure nutritionnelle
du caroube
bref ils ont fermé derrière moi pour refaire le stock
pour le fonio, ils n'en font pas du tout
les graines germées c'est nouveau pour moi, j'aime bien découvrir des choses nouvelles, combien en mangez vous par jour? je ne voudrais pas que mes intestins flanchent à nouveau.

[zezette epouse x]

je me suis fait des crèpes de lupin, bon on ne peut pas vraiment appeler ça des crêpes ça ne se teins pas trop , il faut faire des ptits tas dans la poêle , c'est un peu amère au gout mais avec du sirop d'agave , ça passe, mais c'est pas terrible quand même, fô s'y habituer
je ne sais pas si je vais tenir le coup longtemps , cette liste est vraiment trop restrictive
je vais essayer quand même mais je reprendrai peut être le rgs si vraiment je ne vois pas de résultats positifs car tout ces efforts pour rien c'est ecoeurant .
en attendant demain matin ,oeuf dur, crêpe de lupin et sirop d'agave chicorée et lait de quinoa

haut les coeurs!!!

[bambou]

Ce soir j'ai testé une pâte brisée faite avec de l'orge que j'ai moulu pour obtenir de la farine, mais après la cuisson, cela ressemblait plus à de la semoule fine....pas très concluant... nous l'avons quand même mangé car, en dehors de la texture un peu spéciale, ça allait. J'aimerais bien arriver à maitriser un peu cette céréale bénéfique pour nous !

[zezette epouse x]

Pour moi l'orge sera mise à germer ce we , et du fénugrec aussi ,'ai acheté de l'orge à cuire aussi, ça va changer du quinoa, il commence à me sortir par les yeux celui-là
riz, quinoa c'est ma base, millet de temps en temps si je peux rajouter l'orge...
en tout cas les galettes de lupins m'ont permis de tenir jusqu'à l'ananas de 11h, mais je ne peux pas dire que je me régale
c'est étrange car aucun aliments ne me fait plaisir dans cette liste, il y en a qui sont super content parce qu'ils trouvent ce qu'ils mangeaient d'habitude ou alors c'est à leur goût, mais pour moi, j'ai pas d'aliments préféré dans cette liste...à part le chocolat bien sûr
je ne peux pas dire que je suis contente de me mettre à table et alors là pour moi c'est difficile à vivre, je suis une bonne vivante qui aime les bonnes choses de la vie et la bouffe en fait partie .

[zezette epouse x]

Karen je vois que vous êtes cueilleur comme nous, pouvez vous nous dire comment ça se passe pour vous ?
avez vous des résultats significatifs?
cela nous donnerai du courage pour perséverer
d'avance

[melo_tine]

bonjour cueilleuses et cueilleurs,

je rejoins le groupe de soutien mutuel des kilos durs à déloger
Pour moi également c'est le parcours difficile des kilos accumulés au fils des années de régime et revenus plus vite qu'ils ne sont partis

Ce n'est pas facile de changer les habitudes alimentaires, mais je m'accroche.
pour l'instant, après trois mois de MIAm B j'ai perdu 3 kilos, je poursuis avec le régime génotype Cueilleur et je vais réintégrer avec bonheur les tomates, quand ça sera le moment des tomates bien entendu.

que la journée vous soit douce.

Mélo-tine

[zezette epouse x]

bienvenue avec nous mélotine, on n'a pas choisit ce qu'il y avait de mieux comme génotypes mais fô faire avec, on va y arriver courage !!

[bambou]

melo-tine au club des tortues (rien ne sert de courir.... mais l'histoire fini bien!!!) c'est encourageant tout de même !


bon grand week-end à tous

[Rej37]

Bonjour,
Je suis aussi cueilleur et je fais énormément de sport pour rester à mon poids de forme (environ 6 à 8 heures par semaine). Dès que je relâche un peu, je prends des kilos et, effectivement, ils sont difficiles aussi à déloger. Je vous encourage à faire une activité physique régulière, ça ne peut que nous aider.
Bon courage à tous,
Régine

[liliber]

bonjour Rej
depuis quand est tu passée au génotype cueilleur, j'aimerais savoir ce que tu penses du changement ?
amitiés @+