gruau

[cecelle3]

bonsoir

j'ai lu que l'on pouvait aussi manger au petit déj du gruau MAIS QUOI QU'EST CE ?????
Pouvez vous me donner la recette , svp
je suis actuellement en plein apprentissage et relève un max d'info

cecelle

[liliber]

bonjour cecelle
je veux bien te répondre mais si tu tapais " gruau d'avoine "dans un moteur de recherche ce serait encore plus compréhensible pour toi ;chez nous on dit grain d'avoine tout simplement !
D'adamo est d'origine canadienne donc pas mal d'aliments dans les listes que nous ne connaissons pas bien . le gruau d'avoine de chez celnat en magasin bio est justement canadien .
bons débuts
amitiés @+

[cecelle3]

liliber

Donc au petit déj lait de soja avec flocon d'avoine me sembre un bon début suivie d'une pomme ou quelques pruneaux
Si tu as des infos à me transmettre sur ce qui est vraiment bon et sain j'en serai ravie

je te remercie encore
à bientôt
Cecelle

[liliber]

bonsoir cecelle
oui c'est un déjeuner ok sauf la pomme ,voici un lien pour comprendre :
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... f=12&t=348

alors un jus de fruit bénéfique ou neutre 1/2 H avant le déjeuner si tu as le temps et ensuite le gruau et les pruneaux ou autres fruits secs .
les meilleurs conseils sont sur le forum il faut lire tous les sujets qui se rapportent à ton groupe .
amitiés @+