Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,

Une idée de petit-déjeuner qui doit me venir du site et que j'ai améliorée.

Une banane écrasée et une càs de graines de lin ... après une paire d'heures, j'avais faim.
Aussi, depuis, j'ajoute un peu de jus d'ananas et de protéines en poudre (soit de soja, soit celle de d'Adamo).
D'accord, ce n'est pas très présentable mais le goût y est.

MIAM

Hpp

bonjour hhp
et bien c'est normal que tu aies faim 1 ou 2 H après
pas la moindre trace de protéines dans ce déjeuner et nous les O c'est protéine dés le matin pour tenir jusqu'au déjeuner . prends le temps de lire les sujets de cette rubrique et tu comprendras !
amitiés @+

bonjour hhp
et bien c'est normal que tu aies faim 1 ou 2 H après
pas la moindre trace de protéines dans ce déjeuner et nous les O c'est protéine dés le matin pour tenir jusqu'au déjeuner . prends le temps de lire les sujets de cette rubrique et tu comprendras !
amitiés @+

Merci pour la réponse.

J'ajoute des protéines en poudre pour groupe 0.
Ceci dit, je m'étais procurée fin d'année des protéines de soja; or, je viens d'apprendre que je suis non-secréteur. Dois-je donc éliminer les protéines de soja aussi ?

Hpp

oh oui que tu dois les éliminer et tu devrais te sentir mieux quand tu n'en prendra plus .fait en cadeau à quelqu'un du groupe A !
amitiés @+

Ce que je fais moi de temps en temps, je coupe la banane en rondelles et je la fais revenir à la poêle. Je casse un oeuf dessus et cela donne des oeufs brouillés/banane succulents !!!

bonjour Yavana
et bien voilà un excellent petit déjeuner de O ,oeufs = protéines ( sauf pour celles qui ont observer de la constipation avec la banane )
amitiés @+

Yavanna a écrit:Ce que je fais moi de temps en temps, je coupe la banane en rondelles et je la fais revenir à la poêle. Je casse un oeuf dessus et cela donne des oeufs brouillés/banane succulents !!!

J'en mange à l'instant!!! c'est troooooooooooooooooop bon!!!!!

Minute Papillon a écrit:

Yavanna a écrit:Ce que je fais moi de temps en temps, je coupe la banane en rondelles et je la fais revenir à la poêle. Je casse un oeuf dessus et cela donne des oeufs brouillés/banane succulents !!!

J'en mange à l'instant!!! c'est troooooooooooooooooop bon!!!!!

Je le savais que j'en ferai des adeptes !!! Vive les protéines !!!