Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

composition pour faire un bouillon végétal à adapter selon votre groupe

1½ t. Flocons de levure alimentaire = 150 G
3 c. à table Sel
1 c. à soupe Poudre d’oignon
1 c. à soupe Paprika
½ c. à café Curcuma
2 c. à café Poudre d’ail
¼ c. à café Poivre
cette première partie peut être considéré comme la base à vous ensuite d'y ajouter les herbes séchées que vous avez en cuisine
1 c. à café Flocons de persil séché
¼ c. à café Thym séché
¼ c. à café Marjolaine séchée
¼ c. à café Feuilles d’aneth séchées

passer au mélangeur ou au robot culinaire tous les ingrédients pour réduire en poudre fine uniforme. Se conserve assez longtemps à la température de la pièce, dans un contenant hermétique.

Pour faire le bouillon : pour chaque tasse d’eau, ajouter 1½ c. à café du mélange , ou plus ou moins au goût.

Le mélange peut aussi être utilisé comme assaisonnement en poudre.


j'édite pour noter que je publie plus loin une autre recette que j'ai adopté définitivement .

Tu lis dans mes pensees on dirait Liliber...

Merci!!

bonsoir pico
je ne lis pas dans les pensées j'ai les mêmes besoins que vous toutes et cela fait des années que je cherche à faire un bouillon végé .
a force d'écumer les blogs de cuisine j'ai trouvé et fait l'essai qui est concluant ,d'où mon post .
si tu fais l'essai dis nous ce que tu en penses .
@+

Bonjour,

C'est "presque exactement" ce que j'ai fait ce matin, AVANT de lire ce post !!

J'ai essayé de remplacer ce qu'il y avait de pas top dans les bouillons cub. Dans une tasse j'ai mis cucurma, clous de girofle, sel marin, herbes de provence, gimgembre en poudre, feuille de laurier, j'ai mixé et mis tout cela avec de l'eau sur mon sauté de dinde, je commence vraiment à aimer ma cuisine, d'ailleurs les chats se sont bien rapprochés, je trouve

Bonsoir tout le monde,

Bouillon végétal... très très intéressant

la levure alimentaire c'est la levure de bière ou c'est autre chose?
et C à table, c'est C à soupe?



Bonne soirée!

bonsoir Yvéba
oui levure nutritionnelle diététique = levure de bière en paillettes
cuil à table = cuil. à soupe
ce bouillon végétal est hyper pratique , facile à faire et se conserve très bien .
@+

liliber

Mais là j'ai encore un doute, 1½ t. Flocons de levure alimentaire, le t. c'est tasse?

bonjour Yvéba
j'ai édité et corrigé la recette en poids de chez nous .
un lien pour les équivalences
http://pages.infinit.net/pagesweb/equivalences/ing.htm
bises @+

liliber...

Bonne nuit de St Nicolas!

bouillon végétal maison pour remplacer les bouillons cubes de toutes sortes qui ont toujours de la dextrose
mixer 
1 courgette
2 branches de céleri 
2 grosses carottes 
2 oignons 
150 G de sel fin 
séchez à la poêle 5 mn 
ou étaler sur une plaque et sécher au four 1 /4 d'H 
laisser refroidir et découper en tablettes 
mettre en boîte hermétique et au frigidaire .
moi je ne fais plus le séchage je mets la pâte dans une boite hermétique et je me sers à la cuillère quand j'en aie besoin pour réchauffer légumes ou pour ajouter des saveurs à un bouillon de légumes ou à la cuisson des pâtes du riz du quinoa ou de céréales . ou encore pour améliorer des galettes végétales .