Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie
4 groupes sanguins, 4 rÚgimes, 4 modes de vie, l'alimentation selon Peter d'Adamo. Ce rÚgime propose une liste d'aliments pour votre groupe sanguin. http://bellevitalite.info/forum/
Voici ma recette 870 g de farine d'épeautre 17g de sel 600g d'eau tiède (attention pas chaud sinon ça risque de tuer la levure. 2c.s d'huile d'olive 1/2 paquet de levain bio (42g)
Attention ne jamais mettre la levure en contact avec le sel. Je vous conseille de mettre le sel au fond puis ensuite la farine, l'eau, l'huile et à la fin la levure.