Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Recette gourmande,testée et approuvée par ma soeur,et sa petite fille.


Cake au yogourt pour O et A


1 pot de yogourt nature (yogourt de brebis ou chèvre convient aussi)
2 pots de sucre poudre
3 pots de farine (épautre pour les O)
2 oeufs gros (3 petits)
1 sachet de levure chimique (alsa ou autre)
150gr beurre fondu,ou 1 pot de ghee fondu
1 pincée de sel
parfum au choix (Vanille,fleur d'oranger,ou pépites de chocolat)

Vous l'avez compris,le pot de yogourt vous sert de mesure,nettoyé,séché.
Mélanger ensemble tous les ingrédients ci-dessus,au petit batteur électrique,sinon,vigoureusement à la main.
Préchauffez le four,enfourner à 175°,40mn.Chaleur et temps sont à adapter suivant vos fours (chaleur tournante,ou pas,etc)
Excellent pour le petit déj.ou goûter.

lilliber pour la recette je vais essayer au plutot by by

SALUT LILIBER,
avant je le faisait MAIS avec les aliments non autorises.
bonne idée

Petite adaptation perso:
- 1 pot de yaourt au soja ( fait maison)
- 1 pot et demi de sucre blond ( bio )
- 3 pots de farine ( 1 farine de riz et 2 d'épautre )
- 2 oeufs
- 1 sachet levure sans phosphate
- 1/2 pot d'huile d'olive
- pas de sel
- parfum au choix

Il est superbe de vue et de goût

Hier soir ,j'ai essayé cette version de Kikourt sauf que j'ai mis un yaourt soja fruits rouges + de la vanille en poudre et ce matin je me délecte de ce gâteau que je conseille .tres bon

Trés trés bonne votre recette, Liliber, mes enfants ont demander " Ce pour notre gouter? nham nham!!!"

bravo Zoé
voilà déjà du mieux (sans blé ) et du bon pour le goûter de tes enfants !
@+