Recette de la pâte à tartiner si savoureuse ??

[OUPS]

Bonsoir,

J'avais lu dans l'ancien forum une recette pour remplacer le N...
Quelqu'un l'aurait-il sauvegardé afin de la remettre à dispo?

Merci d'avance, bonne soirée

OUPS

[liliber]

bonsoir oups

oui je peux te donner cette recette car la faisant régulièrement je la possède .
dans un bocal de verre
100 g de purée d'amandes
100 g de purée de noisette
100 g de chocolat à dessert
au micro onde faible puissance 2 mn pour fondre le chocolat et ramollir les purées
ajouter une cuillère à soupe de cacao amer en poudre et 2 cuillères à soupe de gée
bien mélanger le tout avec une spatule
mettre au frais quelques heures pour faire prendre une bonne consistance .
elle se conserve à température ambiante plusieurs semaines .

@+

[OUPS]

Bonjour,

Et merci Liliber.

JE vais en faire pour ma fille, j'espère qu'elle adhèrera car elle est très difficile en ce qui concerne le produit original.

Bonne journée.
OUPS

[shany]

bonjour à tous !

Me revoilà, après 1 longue absence et un n° forum un peu vide lorsque l'on veut reprendre les bonnes habitudes ....
Question : la purée de fruit sec (noisettes ou amandes ) = la poudre ?

[liliber]

bonjour shany
je ne me souviens pas de toi donc il doit y avoir longtemps en effet .
mais bienvenue à nouveau avec nous dans cette alimentation .
l'ancien forum sera de retour autour du15 août en espérant que les données n'ont pas été perdues .
quand je dis purée c'est la purée de chez " jean hervé " en magasin bio .avec de la poudre tu n'y arriverais pas !
amitiés @+

[michou 69]

bonjour shany
que deviens-tu après une si longue absence sur le forum (l'ancien) as-tu des résultats à nous transmettre?
En tous cas bon retour
amitiés michou

[shany]

merci liliber et michou

des résultats ? oui j'en ai eu, j'avais commencé fin mai si je me souviens bien et j'avais très vite perdu 2 kgs en éliminant lait+ blé, je me sentais dégonflée, légère tout en étant tonique et ce, dès le réveil avec la bonne humeur en prime.
J'ai dû suivre le rythme 3 ou 4 semaines, puis petit à petit, suite à des invitations puis au vacances, je me suis éloignée du "régime" mais depuis je me sens plutôt mal, c'est pourquoi je décide de reprendre et ce n'est pas facile.
Pourtant je sais que c'est la seule chose à faire : j'ai dû mal à me lever le matin, je me sens lourde au niveau du ventre , des jambes avec des douleurs aux chevilles (gonflées), chose a laquelle je ne faisais pas attention avant !!
J'ai l'impression qu'après avoir désintoxiqué mon organisme, maintenant il réagit plus violemment aux produits "poisons"( moi qui suis très lait)
Je reviens sur le forum car celà m'avait bien aidé à respecter le miam. Pour l'instant, je n'ai pas oser me remettre sur ma balance mais c'est sÜr les 2 kg sont de retour et peut-être d'autres encore, mais l'essentiel pour moi c'est de retrouver la pêche et le reste suivra, je n'en doute pas pour l'avoir déjà expérimentéé.
IL faut que je siffle le coup d'envoi, pour le moment, je reporte tjrs au lendemain mon nouveau départ. Ce post m'aidera peut-être à recommencer !!!

[michou 69]

bonjour shany
tu avais eu un bon commencement, "courage" maintenant il faut tout recommencer mais dans le fond c'est tellement facile à suivre ce mode d'alimentation quand on en a pris l'habitude, et pour la forme c'est vraiment extraordinaire de se lever le matin avec tant d'énergie et de bonne humeur.
J'ai commencé le miam le 14 avril 08 et j'en suis à 7kg de perte sans fatigue et surtout sans faim ce qui est très nouveau pour moi, car depuis 40 ans que je fais tous ces différents régimes je n'avais qu'une hâte c'était de passer à table tellement j'avais faim. Maintenant je loupe l'heure des repas, le soir, c'est le générique des infos à la télé qui me rappelle à l'ordre.
Alors vas-y fonce tu seras tellement heureuse du résultat....
amitiés michou

[shany]

merci michou

Ca y est, ce matin ptit dèj au thé vert, maintenant j'espère tenir jusqu'au réapprovisionnement de choses autorisées,
mais tu as raison, dès qu'on est lancé, l'envie de grignoter ou même des autres aliments s'estompent petit à petit, ce qui rend ce mode d'alimentation + facile à suivre.
Encore merci pour tes encouragements et Félicitations pour tes résultats, ça donne envie !!

A bientôt !!

[isabelle]

Bonjour,

Je voulais savoir si la recette est ausi pour les o.
Merci