Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Hello tout le monde,

Vieillir, ok. Mais vieillir trop vite ? Non C’est vraiment l’une de mes plus grandes peurs. Du coup, je m’intéresse de plus en plus aux soins de la peau, au bien-être et aux petites habitudes qui aident à rester frais/fraîche plus longtemps.

Selon vous, quels sont les meilleurs alliés pour une peau qui reste belle et en bonne santé ? Naturel, simple, efficace; je prends toutes vos idées.

Salut Frank et bienvenue !
C’est une préoccupation très courante.
Pour une approche naturelle et efficace, mise tout sur la prévention : la protection solaire est le meilleur anti-âge existant, couplée à une hydratation quotidienne et un sommeil réparateur. Côté assiette, privilégie les antioxydants et réduis le sucre, car c'est la régularité de ces gestes simples, plutôt que la complexité des produits, qui garantit une peau fraîche durablement.