Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous,

Je voulais partager une idée qui m’aide à rester actif même lors de journées très sédentaires. Depuis que j’utilise un bureau assis-debout, j’ai remarqué une vraie différence dans mon énergie et mon confort au travail.

Je me demande si d’autres membres ont déjà essayé ce type de bureau et quels effets vous avez ressentis sur votre posture, votre circulation ou simplement votre bien-être quotidien.

Je trouve que c’est une manière simple d’intégrer un peu de mouvement dans la journée, ce qui complète bien une alimentation saine et adaptée à son groupe sanguin.

Vos retours et expériences m’intéressent beaucoup !

Bonjour, j'ai un bureau comme le tien, et comme je passe de nombreuses heures devant l'ordi, c'est vraiment un atout santé. Toutes les heures je le mets en position debout et je reste comme ça environ 15 minutes. 0 la fin de la journée , ça compte ! (meme si cela ne remplace pas une bonne promenade avec le chien ou une alimentation équilibrée). J'en suis ravie.