pour revenir sur la Vit D, comme j'étais aussi en carence, mon médecin m'a prescrit des ampoules, une tout les 15 jours!!... énorme!!!
j'en ai parlé à mon naturopathe qui a comme liliber fait cette réflexion :
liliber a écrit:Les ampoules de vitamine D prescrites par les médecins et vendues en pharmacie sont des doses massives de 100 000 , 200 000 Unités Internationales (UI), voire plus.
Mais cela revient à prendre un mois de soleil en pleine figure en l'espace de quelques minutes.
de ce fait je suis repasser voir mon médecin (sur conseil du naturopathe, pour changer ces doses vraiment hallucinantes) et je lui ai dis (mensonge...) que lorsque je prenais ces ampoules j'avais des douleurs aux reins et que je voulais une dose journalière et non une dose trop importante d'un coup!
de ce fait elle m'a prescrit de la Vit D en gouttes (5 le matin). c'est nettement mieux comme cela. et beaucoup plus logique!