RGS et autonomie des seniors (Groupe A)
Posté: Jeu 13 Novembre 2025, 12:26Coucou tout le monde ! J'aimerais savoir si le RGS aurait des conseils précis pour nos parents qui souhaitent rester chez eux, pour le maintien à domicile. C'est vrai que la santé des seniors, c'est hyper important pour moi. Ma maman est du Groupe A, et je me demande si le régime a un impact particulier sur la prévention de la perte d'autonomie ou des chutes qui touchent souvent les seniors ? Pour plus d'info, j'ai vu sur le site de sgca.fr que la prévention des risques chez les plus âgés c'est au centre de leurs préoccupations. Y a-t-il des retours sur l'effet des aliments très bénéfiques pour le Groupe A (légumes, céréales) sur l'amélioration de la force musculaire ou de la vitalité chez une personne âgée ?