Alimentation et bien-être au quotidien

[Anikc]

Salut à tous,

Ça fait quelques mois que j’essaie de suivre l’alimentation pour mon groupe sanguin (O) et franchement je vois si ça change un peu mon énergie et tout. En plus, des fois je teste des petits trucs genre massages ou exercices pour détendre le corps et faire circuler l’énergie, histoire de voir si ça aide contre le stress ou les tensions.
Y’a des gens ici qui ont déjà testé de mixer tout ça ? Ça change vraiment quelque chose ou c’est juste dans la tête ?

Merci pour vos retours, ça aide à mieux piger comment s’organiser sans trop se prendre la tête.