Shilajit et régime groupes sanguins, vous en pensez quoi ?

[AmandaLaine]

Coucou,

Je découvre petit à petit le régime des groupes sanguins et je me pose une question : est-ce que vous avez déjà testé le shilajit ? Cette résine naturelle est souvent vantée pour ses bienfaits énergétiques et immunitaires, mais j’aimerais savoir si vous pensez que ça peut vraiment coller avec nos profils alimentaires.
J’ai vu qu’il y a plein de marques, avec des qualités et des prix très variables, du coup c’est un peu compliqué de s’y retrouver. Et vous, vous privilégiez quoi ? La résine pure, les gélules ? Est-ce que certains d’entre vous ont ressenti des effets différents selon leur groupe sanguin ?
Je me dis que ça pourrait peut-être compléter le régime, surtout pour ceux qui cherchent un coup de boost, mais j’aimerais vraiment avoir des retours honnêtes avant de me lancer.

Merci d’avance pour vos conseils !