Confort au quotidien

[Ydrice]

Salut tout le monde,

Ça fait un moment que je regarde un peu comment manger selon les groupes sanguins, surtout pour avoir plus d’énergie et me sentir mieux en général. En même temps j’essaie de faire gaffe à mes gestes au quotidien pour pas me flinguer le dos ou les épaules, et j’ai même commencé à regarder des ressources comme les formations gestes et postures pour améliorer ma pratique, mais bon ça reste en arrière-plan. Ça m’intrigue un peu de voir si changer un peu son alimentation aide aussi sur ces petits bobos du quotidien, ou si c’est vraiment deux trucs séparés.
Vos expériences ou avis sont les bienvenus !