Rester motivée après les fêtes

[Ninny]

Salut a tous,

Après les fêtes c’est pas toujours facile de se remettre dans le rythme et de rester motivé, surtout quand on fait gaffe a ce qu’on mange. Y’a des petits trucs que vous faites pour se faire plaisir un peu sans culpabiliser ? Meme des petites attentions ou des petits rituels sa aide a pas se décourager. Merci d’avance pour vos retours, sa aide toujours a choper des petites astuces qui marchent vraiment.

[liliber]

Bonjour Ninny
dificile de te donner tes conseils tant que l'on ne sait quel est ton groupe !