Rester motivée après les fêtes

[Ninny]

Salut à tous,

Après les fêtes, c’est pas toujours facile de se remettre dans le rythme et de rester motivé, surtout quand on fait gaffe à ce qu’on mange. Y’a des petits trucs que vous faites pour se faire plaisir un peu sans culpabiliser ? Même des petites attentions, comme un petit cadeau fin d'année qu’on se fait à soi-même, ou des petits rituels, ça aide à pas se décourager. Merci d’avance pour vos retours, ça aide toujours à choper des petites astuces qui marchent vraiment.

[liliber]

Bonjour Ninny
dificile de te donner tes conseils tant que l'on ne sait quel est ton groupe !