Confort au quotidien

[Ydrice]

Salut tout le monde,

Ça fait un moment que je regarde un peu comment manger selon les groupes sanguins, surtout pour avoir plus d’énergie et me sentir mieux en général. En même temps j’essaie de faire gaffe à mes gestes au quotidien pour pas me flinguer le dos ou les épaules, et j’ai même commencé à regarder des ressources comme les formations gestes et postures pour améliorer ma pratique, mais bon ça reste en arrière-plan. Ça m’intrigue un peu de voir si changer un peu son alimentation aide aussi sur ces petits bobos du quotidien, ou si c’est vraiment deux trucs séparés.
Vos expériences ou avis sont les bienvenus !

[Erwina]

Salut tout le monde,

Ça fait un moment que je regarde un peu comment manger selon les groupes sanguins, surtout pour avoir plus d’énergie et me sentir mieux en général. En même temps j’essaie de faire gaffe à mes gestes au quotidien pour pas me flinguer le dos ou les épaules, et j’ai même commencé à regarder des ressources comme les formations gestes et postures pour améliorer ma pratique, mais bon ça reste en arrière-plan. Ça m’intrigue un peu de voir si changer un peu son alimentation aide aussi sur ces petits bobos du quotidien, ou si c’est vraiment deux trucs séparés.
Vos expériences ou avis sont les bienvenus !

Salut tout le monde,

Je suis Erwina et je voulais partager mon expérience sur le lien entre l'alimentation et les douleurs au dos. J'ai récemment commencé à m'intéresser à la nutrition en fonction des groupes sanguins, espérant que cela m'aiderait à me sentir mieux et à avoir plus d'énergie. En parallèle, j'essaie d'améliorer mes gestes au quotidien pour éviter de me blesser, surtout après avoir souffert de douleurs dues à une position assise prolongée.

J'utilise même une ceinture pour soutenir ma région ceinture lombaire la journée. Je me demande si des ajustements alimentaires pourraient également contribuer à réduire mes douleurs. Avez-vous remarqué des effets positifs sur votre dos en changeant votre alimentation ? Vos retours seraient précieux !