Présentation de Phytotherapia

[phytotherapia]

Bonjour

Je me présente je suis le responsable du site phytotherapia https://phytotherapia.fr, je suis naturopathe et phytotherapeute, j'écris des articles et je poste des vidéos sur les sujets liés à la diétetique, la beauté, la nutrition mais aussi la santé et le sport, je maitrise assez le sujet de la musculation pour ceux que ca interesse.

J'espere pouvoir contribuer a ce site

[liliber]

Bonsoir Phytothérapia
je ne sais pas si je dois te souhaiter la bienvenue ici car si tu ne connais la pratique des régimes groupes sanguins je ne vois pas ce que tu peux nous apporter . des conseils en naturopathie pour autre chose que l'alimentation peut être .
alors pourquoi pas !
moi je suis curieuse de nature tout m'intéresse alors peut être allons avoir des expériences à échanger .
si tu veux ouvrir un sujet sur la musculation , fais le dans la bonne rubrique et voyons !
@+

[Jenifer]

Effectivement, je connais bien la pratique des régimes par groupes sanguins, mais je ne la considère pas comme la seule grille de lecture possible. En naturopathie, on apprend à croiser plusieurs approches : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, activité physique, etc.
Par exemple, pour la musculation, j’ai pu constater que certains ajustements alimentaires (plantes adaptogènes, protéines végétales bien choisies, équilibre acido-basique) font une vraie différence sur la récupération et l’énergie.