Entretien de la Mémoire

Slt à tous, il y a de cela 9 ans que l'université où je fréquente ne fonctionne pas à cause d'une crise que traverse mon pays. Ce qui ne me permet pas d'être en contact permanent avec le papier. Et aujourd'hui ayant eu un petit boulot je compte suivre des cours de façon parallèle. Mais je constate que mes capacités à bosser longtemps ont diminué beaucoup et j'ai du mal à m'y remettre. J'ai besoin de conseils et méthodes à suivre.