Café et bien-être : ami ou ennemi ?
Posté: Jeu 11 Juin 2026, 07:19Coucou tout le monde, je voulais ouvrir la discussion sur un sujet qui me tient à cœur : la place du café dans une hygiène de vie équilibrée. On entend tout et son contraire, mais depuis que je suis passée à un café de qualité, fraîchement torréfié et bu sans excès, j'ai l'impression d'avoir réduit ma consommation tout en y prenant beaucoup plus de plaisir. Un bon grain bien torréfié se suffit à lui-même, pas besoin d'en boire des litres. Du coup je m'intéresse davantage aux origines et aux torréfactions douces, réputées plus digestes. Est-ce que vous faites attention à la qualité de votre café, ou c'est surtout la caféine qui compte pour vous au quotidien ?
