Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

je viens de tester 1 recette que je faisais avant en mélangeant graine de soja et lentilles, mais vu que les lentilles sont a éviter.............
je mets dans la cocotte minute 1 tasse de graines de soja, 4 gousses d'ail, 1/2 oignon emince, 4 carottes rapees, 2 cuilleres a soupe de tomates mixees, 1feuille laurier, 10 grains de poivre entiers, 2 clous de girofle, sel et 4 tasses d'eau. Je ferme la cocotte et au 1º sifflement, je reduis le feu au maximum et laisse mijoter 25 minutes.....................1 regal. Je pense que c'est 1 recette neutre pour les O???????????????

bonsoir Mar
non cette recette n'est pas pour les O puisque lentilles à éviter mais plutôt pour les A , et encore à condition de ne pas y mettre de tomates .
@+

sauf si les A sont non-sécreteurs....