Y a t-il des diabetiques insulinodependants parmis vous?

[akamhin]

bonjour,
je cherche des temoignages de personnes diabetiques (si possible du groupe A) pour me conseiller les "bonnes" sources de glucides.
Une fois enleve tous les produits a base de ble, les pommes de terre,... ca commence pas mal a restreindre les choix.
Il n'y a pas de magasins bio pres de chez moi donc je suis preneur de toute substitution disponible dans le reseau classique et des liens vers les boutiques internet.
Merci a tous

[crumbell]

Bonsoir Akahin,

Je ne sais pas s'il y a des diabétiques sur le forum,mais je sais qu'il y a un livre "lutter contre le diabète" de D'adamo,si cela peut t'intéresser.
Je ne mange pas bio à 100% (ça reste cher) mais si tu as vers chez toi des petits producteurs,c'est intéressant.Tu payes bien moins cher ta marchandise (pas d'intermédiaire) et ils utilisent bien moins de pesticide sur leurs fruits et légumes que sur ceux en supermarché.
Bonne continuation
Amitiés Crumbell

[liliber]

bonsoir akamhin
pour les A l'éviction du blé n'est conseillée qu'en cas d'excès de poids et pas définitivement .
les bonnes sources de glucides tu les trouves dans les haricots secs et pois et dans céréales et féculents tu as encore un grand choix .
les plus courants en magasin traditionnels
riz , quinoa , lentilles corail cuisinés avec des légumes bénéfique
farine de sarrasin pour faire de délicieuses crèpes
haricots secs cornille adzuki toujours avec des légumes
orge et épeautre moins facile à trouver je te l'accorde .
flocons d'avoine qui peuvent servir de base à des galettes végétariennes .
et puis es tu bien sur qu'il n'y a pas de magasins bio près de chez toi ? dans quel pays vis tu ?
les magasins bio ou ceux du commerce équitable sur le net sont nombreux , ALTER AFRICA est sans doute le mieux achalandé , mais il y en a d'autres .
amitiés @+

[akamhin]

je vis au pays des neiges. mes voisines sont raclette et tartiflette!! faut que je descende dans la vallee du cote de chez laitue et carotte rapee. ca va etre dur, l'air est plus frais ici...

[liliber]

bonjour akamhin
au pays de la raclette tu trouves les magasins SATORIZ fais la recherche sur le net pour trouver le plus proche de chez toi .
bons débuts et oublie les produits laitiers et les charcuteries au plus vite .
amitiés @+

[seccotine]

Bonjour akamhin,

je ne sais pas exactement d'où tu es mais effectivement pour les 73,74,38 comme moi il y a les magasins SATORIZ (entre autre).
Et si c'est encore loin de chez toi, ils ont maintenant leur boutique en ligne, tu peux commander et te faire livrer.