l'eau et le coeur

[chana]

Bonjour,
une amie des USA m'a fait part des conseils suivants de son cardiologue:
Selon les moments de la journée où on boit de l'eau on peut favoriser certaines fonctions et allévier certains problèmes
2 verres d'eau au réveil aident à relancer l'activité des organes internes
1 verre d'eau 30 minutes avant le repas aide la digestion
1 verre d'eau avant un bain aide à baisser la tension artérielle
1 verre d'eau avant de se coucher peut protéger d'un ACV ou d'une crise cardiaque

Par ailleurs ce médecin dit que le verre d'eau avant de se coucher est aussi à recommander pour les gens qui ont des crampes dans les jambes la nuit.