Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

beaucoup Liliber !
Je vais suivre ton conseil et essayer sans viande pendant 15 jours ,ou alors avec uniquement de la dinde. J'ai commencé en novembre avec le RGS et je ne mangeais plus de veau,c'est vrai. Je pense que le poisson me convient mieux. En effet,je preferre avoir un peu faim pour gouter ,ça me rassure,car sinon j'ai du mal à me controler si je n'ai pas faim car je goute quand même.Alors la viande ça cale sans doute un peu trop.
Le fromage blanc,ça me fait comme un poids dans l'estomac alors je privilégie les yahourts à la greque et les yahourts de soja (pas souvent) .Sinon pour le fromage de chèvre c'est une bonne nouvelle. Je vais essayer de me faire ça à midi dans une tourte. Pourtant ça devrait être facile de ne plus avoir envie de fromages avoir un copain qui ne supporte même pas l'odeur ... Mais au contraire !!!
Merci encore ! Le fait de parler sur ce forum,ça aide énormément ! du soutien

Bonjour.
Pourquoi veux-tu supprimer le fromage si tu n'as pas de souci particuliers de cholestérol ou autre ?
Si tu le consommes avec modération, cela devrait te convenir et peut-être ne pas générer ces manques que tu évoques et qui te perturbent.
Le fait de goûter, même si tu n'as pas faim, peut te permettre de réduire les quantités du soir, chose préconisée pour nous les A.
Bonne continuation. Charlane

Oui tu as raison Charlane. Merci. Le truc : Je suis capable de ne pas manger de fromages pendant 4 jours mais le 5 ème jour ,je craque ! Je sais que je dois réussir à m'enlever de la tete ces mauvaises idées de tous les régimes dangereux que j'ai fait auparavant ( c'est à dire presque 7 ans !!!!) et laisser parler mon corps plutôt.
Pour le gouter,je ne pourrai pas m'en passer c'est ma pause
Mais ces problèmes sont dus je le sais à la balance qui ne descend pas ,mais pourtant mon corps s'affine. Je sais que je suis trop impatiente ... Mais je me soigne
A bientôt

Ton corps a aussi en mémoire bq de choses ; il ne peut lâcher prise aussi facilement. Sois patiente !
Charlane

bonsoir audelinette
une tourte dis tu alors quelle pâte pour la faire .les pâtes à tarte du commerce ne sont pas vraiment top pour tous les groupes !
par contre faites par toi c'est mieux et tu as des recettes de pâte à tarte sur le forum .
amitiés @+

les filles Oui mon corps est très certainement habitué à faire le yoyo entre privations et fêtes !!! Donc il faut que je le ménage
En fait Liliber,j'ai opté pour un muffin carottes / chevre à la farine d'épeautre et c'était top
Je vais donc poursuivre mes essais ( viande/ sans ... chocolat noir avec mon thé vert en dessert ou pas ...) et je vous tient au courant

Je up ce topic très intéressant......

En lisant le topic,j'en déduis que j'ai compulsé aujourd'hui pour plusieurs raisons...

1)stress
2)repas du midi au resto trop sucré(riz,raviolis,fruits),trop gras(bcp plus que qd je cuisine) et pas assez de protéine.....

Je vais corriger ça demain.....

M'enfin, les raviolis chinois de crevette, en principe, ce sont des feuilles de riz, non?
Pauvre Pierre de lune, déjà elle a dû s'envoyer quelques pincées de glutamate (pas bon, le glutamate, ça fait disjoncter les neurones, comme l'aspartame…! ), en plus, faut pas la faire paniquer…
Bizes à toutes
Ani