Mhug.
Je ferai attention aux paquets qui font du bruit.
Rien qu'en y pensant je trouve pas mal d'aliments qui sont emballés dans ce type de paquet et qui sont des crasses.
Je ne sais pas si se sont les produits ajoutés dedans qui me rendent àccro, mais il n'y a que les chips qui me font cet effet. Et ce n'est pas une envie de manger que j'ai, un chocolat ne me fera pas passer l'envie, c'est vraiment de chips que j'ai envie. Alors, peut-être n'est-ce pas réellement une compulsion ? Je vais me faire une vraie cure de désintoxication, zéro chips, et on verra après quelques temps si je suis toujours tentée par le "scrutch scrutch" des gens qui en mangent.
Par contre, je ne sais pas encore comment je vais faire pour refuser quand on m'en propose. Il va me falloir un sérieux entrainement mental.
A bientôt.
Vinciane