bonjour,
le fait de prendre le miel juste avant le couché ne poserait pas de problème sur la digestion car normalement le repas précédent est bien digére et comme il n'y aura pas de repas durant le sommeil, le miel aura bien le temps aussi d'être digéré.
*d'ailleurs le soir il faudrait le consommer comment ce miel?? enfin avec quoi??
-nature (une cuillère à café)
-avec de l'eau chaude?
-avec de la canelle?
-avec du jus de citron?
pour la prise du levé à jeun... je ne sais pas...
car le miel met autant de temps à être digéré qu'un repas standard (dixit naturopathe) et doit donc être pris en dehors des repas (bien après le précédent (4 heures + ou -) et largement avant le suivant idem 3 à 4 heure environ).
et donc prendre le miel à jeun et enchaîner avec un petit déjeuner 1/2 heure après je ne pense pas que cela soit oki.
si s'est possible selon vous quel serait la façon de le prendre le matin?? enfin comment et avec quoi (cf la même question plus haut * )
je n'ai pas encore testé (je n'ai plus de miel!! lol^^) mais ce sujet est intéressant.
pour le moment j'en suis resté à du jus de citron bio en bouteille avec de l'eau chaude le matin à jeun avec petit déjeuner 1/2 heure après.