essayes aussi la kinésiologie, je crois que je t'en avais déjà parlé, tu seras surprise de la rapidité des résultats,
voici le lien où tu pourras trouver des kinésio spécialisés,
http://www.ffks.org/c'est beaucoup plus rapide que le psy, mais n'arrête pas le psy surtout, car cela fait du bien de parler et de sortir son mal par la bouche
je vais entamer une psychothérapie tout en allant chez le kinésio et quand je lui en ai parlé, il m'a dit très bien c'est super
pour les insomnies, j'utilise depuis peu la mélatonine que j'achète sur internet car interdit en France mais j'ai retrouvé " mon sommeil d'enfant " je suis en super forme depuis, car l'insomnie n'aide pas pour s'en sortir , cela modifie notre métabolisme
bizzz , tu vas y arriver