Gros coup de barre alors que je respecte tout

[Sabriana]

Franchement je capte pas, je suis scrupuleusement la liste pour le groupe A depuis un mois mais j'ai une fatigue de fou qui s'installe. Normalement je devrais peter la forme avec ce changement d'alimentation mais la c'est tout l'inverse je me sens grave au bout du rouleau. Je pense que le stress au boulot en ce moment aide pas et ca doit carrement bloquer les benefices du regime. J'ai essaye de forcer sur les aliments neutres et les proteines vegetales mais mon energie remonte pas d'un poil. En checkant le site Sanuvia pour voir si je m'etais pas planté dans les associations, j'ai vu des infos sur le métabolisme, du coup je me dit que j'ai peut-etre rate un truc important sur les carences ou la digestion. Je suis pas un pro du sujet alors bon...

Est-ce que ca vous est deja arrive d'avoir une phase de creux comme ca au debut ?

[liliber]

Bonjour Sabriana

Avec l'expérience je pense pouvoir te donner des explications .
Chez les A parfois les résultats sont négatifs et c'est l'une des raisons entre autres pour laquelle le Dr D'adamo a approfondi les recherches et sorti en 2000 les régimes selon les génotypes . Il faudrait ou que tu lises les sujets s'y rapportant sur le forum ou que tu achètes le livre "le régime génotype"pour définir ton génotype et ainsi avoir une nouvelle liste alimentaire qui te correspondra vraiment.
En attendant je te conseille de remettre de la viande dans tes repas de la blanche pour l'instant mais tu dois manquer de protéines animales .
Les A sont parfois de genotype EXPLORATEURS et leu alimentation doit être est basée sur les protéines animales même des oeufs protéines complètes peuvent te redonner du tonus .
J'avais un livre que je faisais tourner pour éviter l'achat du livre mais il a fini par ne plus me revenir .
On le trouve en occasion facilement sur le net .j'espére que tout va rentrer dans l'ordre rapidement tiens moi au courant s'il te plait .
@+