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Bonjour,
un petit bilan : en 4 mois et 10 jours de RGT Avec quelques écarts je dois dire!
Teint lumineux peau moins séche,vaisseaux éclatés sur les joues Disparus.....

cellulite quasi disparue

énergie redoublée

(maté boisson qui pour ma part me donne de l'énergie!)très bon moral!

silhouette ferme et amincie

besoin de moins de sommeil .seul Hic ! Bizarrement 2 kgs de plus :cry:

alors que je parait plus mince! J'espère que tout cela va finir par s'équilibrer :oops:

bon même si le muscle est plus lourd que la graisse je tremble devant ma balance! :oops:

Et vous?

bonjour Meukike

Meukike a écrit:Bonjour,
un petit bilan : en 4 mois et 10 jours de RGT Avec quelques écarts je dois dire!
Teint lumineux peau moins sèche,vaisseaux éclatés sur les joues disparus..... c'est ce que l'on appelle de la couperose cellulite quasi disparue :bravo D énergie redoublée (maté boisson qui pour ma part me donne de l'énergie!)très bon moral! silhouette ferme et amincie besoin de moins de sommeil félicitations pour tous ces résultats positifs .seul Hic ! Bizarrement 2 kgs de plus alors que je parait plus mince! J'espère que tout cela va finir par s'équilibrer bon même si le muscle est plus lourd que la graisse je tremble devant ma balance! Et vous?

une petite idée pour ton poids qui me vient de mes observations personnelles .dans ma liste j'ai tout comme toi l'amarante avec un point noir .
je te conseille de l'adopter dans au moins un repas par jour et d'observer ton poids .
si je mange de l'épeautre je grossis c'est sur plus de 500 G de pris le lendemain .je ne mange pas d'épeautre mais de l'amarante et le lendemain ces 500 G ont disparus .je me suis rendu compte que l'amarante est vraiment une protéine donc très rassasiante et si l'on écoute bien son corps on mange moins . fais l'essai et dis moi ce que tu observes .
encore félicitations
amitiés @+

Meukike,

pour ton témoingnage!!
Ta couperose a disparu??...c'est fou ça!!........tu m'intrigues là.....j'en ai et de la rosacée aussi....

Pour le poids,tu as peut-ê gagné en muscle?....

L'amarante,je note... merci

Liliber...

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