Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Vingt jours de vacances dans un des plus beau coin de mon pays, dont seize jours sur les bords de l'océan atlantique.
Nous demeurions dans un chalet sur le bord de la mer dans un tout petit patelin nommé Cap-des-Rosiers.
Et en plus près de la capitale des pêcheries gaspésiennes, la petite ville de Rivière-au-Renard.
Nous avons mangé du poisson presque à tous les jours... en alternant morue et flétan.
Quel régal et quelle découverte fut le flétan pour moi.
Puis deux amis viennent nous rejoindre pour les 4 derniers jours que nous passons dans un motel et sur la route.
Pas facile de se nourrir dans des restos exclusivement.
Pour le petit déj., des fruits frais et une omelette nature.
Combien ne réalisent pas que des fruits frais ce n'est pas une salade de fruits.
Pour les diners, salades dont presque la moitié étaient composés de concombres.
Soupers, mieux vaut ne pas en parler...
Et vous comprendrez qu'à quatre personnes nous ne pouvions pas nous payer le luxe de trouver un autre resto.
Bien souvent c'était le seul à des km à la ronde.
Donc j'ai mangé ce qui me semblait le moins néfaste.
Résultat: un bedon qui arrivait avant le reste de moi et constipation.
Et c'est tout.
Je suis sure que le fait de suivre mon régime à la lettre dans les semaines précédentes m'a sauvé de bien des maux.
Amicalement

bonjour Gabyd
quelles belles vacances surtout si le temps était au beau !
tu as réussi à faire ton MIAM tout de même une bonne partie de ces jours donc félicitations .la constipation disparaîtra vite avec le retour aux bonnes habitudes .
bonne continuation surtout et pleins de souhaits pour le retour à une santé meilleure .
amitiés @+