Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour et bienvenue sur le forum Vanille!

Moi pour les restos, je ne mange que les aliments de mon groupe. Ca reste assez facile a faire.

Pour les invitations c'est un peu plus complique mais j'ai toujours mon fucus dans mon sac et j'evite
les AE le plus possible. Souvent je prends que de tres petites portions si j'ai pas le choix de manger
quelques AE.

Bonne chance dans ta demarche!

bonsoir vanille
bonne année et ravie d'avoir de tes nouvelles
pico crois que tu es une petite nouvelle , mais tu as déjà commencé depuis quelques temps .
les repas à l'extérieur oui c'est la galère pour tous ,les algues sont utiles la salade du pêcheur facile à grignoter avant le repas ou des gélules de fucus ou des gélules de chlorophyle .comme tu vis en Suisse je ne sais pas ce que tu trouves le plus facilement .
et puis bien sur préférer les plats de viande ou de poissons et pour le dessert le sorbet plutôt que la glace ,même si le sorbet contient quand même des proteines de lait dans la plupart des cas .
mais j'ai l'impression d'avoir déjà écrit tout cela récemment je te donne le sujet ,tu auras d'autres réponses
viewtopic.php?f=14&t=2425&p=12703&hilit=comment+faites+vous+au+restaurant#p12703
amitiés @+