bonsoir vanille
bonne année et ravie d'avoir de tes nouvelles
pico crois que tu es une petite nouvelle , mais tu as déjà commencé depuis quelques temps .
les repas à l'extérieur oui c'est la galère pour tous ,les algues sont utiles la salade du pêcheur facile à grignoter avant le repas ou des gélules de fucus ou des gélules de chlorophyle .comme tu vis en Suisse je ne sais pas ce que tu trouves le plus facilement .
et puis bien sur préférer les plats de viande ou de poissons et pour le dessert le sorbet plutôt que la glace ,même si le sorbet contient quand même des proteines de lait dans la plupart des cas .
mais j'ai l'impression d'avoir déjà écrit tout cela récemment je te donne le sujet ,tu auras d'autres réponses
viewtopic.php?f=14&t=2425&p=12703&hilit=comment+faites+vous+au+restaurant#p12703amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".