Ravie d'être de retour !

[zouzous]

coucou

ahhhhh la souffrance de la reprise, je connais je l'ai bien senti la semaine passée

mais cela va mieux, une semaine de marche et ce matin en plus 2km de natation. mais cela va nettement mieux, ca craque pas trop.


pour tes ampoules tu n'as pas au moins une crème ou des pansements pour te proteger? on est lundi va vite chez ton gyné et te retaper

triste pour chéri mais toute mes félicitations pour cette merveilleuse nouvelle

bisous

[Hellohelo]

zouzous !!! nous sommes très heureux !

les ampoules sont oubliées - la seule méthode que je connaisse c'est l'application de bétadine en gel (grosses couches) avec compresses et bandes adhérantes. en 3/4 jours, oubliées les baskets, je remonte sur talons
le lumbago est lui aussi remis et la bonne nouvelle fait sont petit effet... bientôt le rhume sera reparti lui aussi

quant à la mycose, il s'agissait apparemment d'une fausse alerte et marieb m'a refilé un traitement d'attaque pour les récidiveuses comme moi ! chouette !

bises

[Patoune]

Coucou Hello, as-tu converti ton promis au MIAM ?
Avec mes sincères félicitations. Bises.

[Hellohelo]

A B S O L U M E N T P A S !!!


Mais petit à petit je lui fais découvrir de nouvelles saveurs : il a sauté sur mon tofu mariné ce week-end par exemple...
Et j'imagine que le jour où nous habiterons ensemble, il lui faudra faire des efforts. Première étape : confirmer son groupe sanguin ; oui, nous en sommes là !

Le plus important est néanmoins qu'il me soutienne à 100% dans ma démarche de mieux être. Par exemple, il s'était muni de mon tableau simplifié pour remplir son frigo et ses placards avant que j'arrive chez lui vendredi - si c'est pas mignon ! Et parfois, il essaie de me distraire pour ne pas que je me sente trop frustrée de ne pas engloutir certains aliments nocifs. Il a bien intégré qu'un meilleur équilibre alimentaire pour moi résultait dans une relation plus sereine donc plus épanouissante. Rien que pour cela je suis très reconnaissante.

Le reste suivra au moment opportun

Bises et patoune

[zouzous]

coucou

mais c'est super mignon dis donc cela. Il est pas converti mais il fait des choses en ce sens. je trouve cela vraiment génial.

C'est vrai que cela est plus facile quand tout le monde s'y met. En cas de petit doute ou remise en question hop quelqu'un est là pour rappeler la bonne volonté que nous avons.

en tout cas bravo a toi, lui vous!!!!!!!!

Super que tu ailles de nouveau bien.

Bonne continuation

bisous

[Hellohelo]

zouzous !!!!!

oui, c'est une grande chance que j'ai. et nous progressons déjà ensemble même s'il veut encore de la viande rouge 3 fois par jour (alors qu'il serait plutôt A) et des patates... il a tout de même régulièrement le réflexe cuisson vapeur d'une escalope de poulet avec des choux de bruxelles

moi j'vous l'dis : c'est le meilleur, mon chéri

[zouzous]

hihihihihi viande rouge pour un A triste pour lui, je ne lui souhaite pas

mais c'est une habitude, tu pourras lui dire autruche de temps en temps.

pour la cuisson vapeur c'est super- je le fais via micro ondes et je trouve cela vraiment bien. Les enfants adorent aussi

..

tu as raison de le garder ton chéri

[Hellohelo]

Déjà, lorsque nous mangeons ensemble, je choisis de faire du poisson.
Quant à la viande, je mange du veau et lui en fait manger aussi - s'il est guerrier, ce n'est pas perdu. J'essaie de lui faire préférer la dinde au poulet mais il n'en trouve pas dans les supermarchés qu'il fréquente. En revanche, s'il s'achète lui même son porc ou son boeuf alors il choisis plutôt bio "pour me faire plaisir". Comme quoi...

Le pire reste tout de même le petit déjeuner, car souvent : céréales dans un immense bol de lait puis jus d'oranges puis yaourt aux fruits
Rien que de l'écrire, j'en ai des hauts le coeur

Enfin, pour la cuisson vapeur, les paniers en bambou sont assez pratiques aussi.
Il les utilise régulièrement car beaucoup de repas d'affaires (surtout des dîners) qu'il essaie de rééquilibrer pour ne pas trop prendre de poids.

[zouzous]

bravo pour le poisson, le mien voit mes petites sardines dès le matin il se sauve lui qui était céréales dans un grand bol de lait bien froid, il a aussi décider de changer et cela va mieux.

Pour ce qui est du porc qu'il soit bio ou pas c'est AE et par chance il ne court pas après mais cela depuis toujours. juste le jambon quand il faisait ces sandwichs

j'ai découvert les paniers avec tupperware alors je ne sais pas comment cela fonctionne. mais du moment que c'est a la vapeur j'imagine que c'est top.

Mon mari est un peu comme le tien , les repas d'affaire aie aie aie je régule le soir à la maison par une petite salade romaine et tout ce qui est bénéfique ensuite.

Par contre je n'ose pas imaginer l'année prochaine au japon, il devra prendre ces petites copines fucus

[Hellohelo]

selon le groupe de ton mari, la nourriture japonaise peut être bénéfique : poisson cru, algues, riz gluant. pas parfait mais pas si mal non plus
ou sinon les bouillons de soupe avec des pâtes et des légumes (ramen)
il y a du choix

le problème serait plutôt les collègues qui poussent à la consommation... d'alcool. du moins c'est le problème que nous rencontrons
le chéri habite en Angleterre où l'alcool est socialisant donc c'est un vrai problème
vive la "virilité"

mais bon, on va y arriver !