Coucou tout le monde
j'en profite pour mettre à jour mon suivi car j'ai trop peu de temps pour me lancer dans la rédaction de mon post sur le guerrier.
Anne-Sophie a bien grandi et rentre maintenant dans du 9 mois, alors que nous ne fêterons son 5ème mensiversaire que dimanche prochain... Elle continue à bien se nourrir et comme elle est rentrée à la crèche, nous avons commencé à lui donner des carottes et des courgettes. Cette semaine elle testera aussi le chou-fleur.
Vendredi elle a rdv chez le pédiatre pour un rappel de vaccin donc j'en profiterai pour préparer la liste des exclusions alimentaires (en espérant qu'elle est effectivement du groupe A). J'hésite à interdire le blé (semoule, pâtes) aussi car il ne lui resterait que le riz, du moins à la crèche. Trop de sucres, vous ne pensez pas ?
Mon mari nomade commence à ressentir les bienfaits liés à son alimentation génotype car il a bien minci même si l'impact est limité sur la balance. Je le trouve aussi plus en forme et surtout : il ressent vite les méfaits de ses écarts (fatigue, lourdeurs). Du coup, il continue et se prend en main !
Quant à moi, l'allaitement me fatigue pas mal car notre petite qui faisait ses nuits... ne les fais plus. Avec la reprise du boulot, ce n'est pas non plus simple de faire les aller-retours entre mon bureau et la crèche mais je ne m'en sors pas trop mal, je crois.
De temps en temps j'en viens à me lasser de ma liste ce qui me conduit à faire des écarts donc pas terrible sur le long terme. Cela dit, je me remets vite et cela ne se répercute pas trop sur mon poids car j'en suis à -8kg par rapport à avant la grossesse + il semblerait que je continue à perdre. Du coup, grand moment de solitude ce matin, lorsque j'ai du sortir TOUS mes pantalons de tailleur pour constater que plus aucun ne m'allait. Pauvre de moi, je vais devoir me rhabiller entièrement

Je crois que je vais peut être attendre un peu les soldes quand même...
Au niveau complémentation, j'en suis toujours à vitamine C, B6, chrome, ala R, spiruline + vitamines de grossesse. Je re-ferrai un bilan sanguin complet lorsque j'aurai arrêté d'allaiter (courant juillet).
Je ne suis pas très studieuse sur la rééducation périnéale mais la lecture d'arrêtons le massacre m'a un peu échaudée. Le problème c'est que je ne sais pas trop vers qui me tourner car les fuites arrivent vite dès que je fais un petit effort musculaire. Du coup, je n'ose pas encore me rendre à la salle de sport... D'autres ont fait cette expérience ?
Bon, je dois me remettre au travail car ce soir, nous nous consacrons à notre activité politique (mon mari et moi), puis nous devons avancer sur l'organisation de notre mariage en septembre. Ouf !
A bientôt