aller, il faut bien une première!

1ère Présentation, résultats, progrès, difficultés sur le régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie du docteur peter d'Adamo ... Besoin d'encouragements ?!

aller, il faut bien une première!

Messagepar YETTANTIN » Mer 03 Septembre 2008, 08:47

Bonjour à vous toutes et à vous tous!!

Comme je suis toute nouvelle et bien élevé, je vais inaugurer cet index du forum en me présentant!

J'ai décider d'adapter mon alimentation suivant mon groupe sanguin pour la simple raison que j'arrête de fumer. :mrgreen:
(d'ailleurs je n'ai pas retouché une cigarette depuis lundi soir!! première fois que ça m'arrive en 12 ans!! :content: )

Comme j'ai eu la bonne idée de prendre du poids avant d'arrêter, je me dis que ça va craindre dans les pantalons!! :ouin:

Le but est donc de vivre au mieux l'arrêt du tabac (pas de déprime, énergie...) et de limiter la prise de poids (en fait le mieux ce serait d'en perdre!).
Le tout sans non plus trop me forcer parce que si je dois tout attaquer de front sans légèreté je vais pas tenir trois jours!!

Voili voilou, je vais faire mes courses ce soir après m'être établi un p'tit programme sympa avec que des trucs que j'aime! :mrgreen:

Je vous souhaite une bonne journée!! :au-revoir:
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar sido » Jeu 04 Septembre 2008, 18:56

bienvenue sur le forum yettantin !

et plein de bravos !!
pour la cigarette d'abord, tu verras on se sens libre, légère, forte ! 3 jours déjà ! félicitations !!
et puis pour le MIAM bravo aussi ! et d'ailleurs j'utiliserais les même adjectifs...

tu vas voir toi aussi comme ça fait du bien d'être en forme !!

à bientôt de te lire
sido :au-revoir:
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar liliber » Ven 05 Septembre 2008, 00:25

bonsoir yettantin
félicitations pour l'arrêt de la cigarette et bienvenue chez les AB .
tu y es un peu seule mais je lis tout ce qui s'écrit sur le forum donc tu ne seras pas oubliée .
bons débuts sans stress tout en douceur , et n'hésites pas à poster si tu as besoin de conseils et soutien .
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar charlane » Ven 05 Septembre 2008, 16:15

Bonjour Yettantin, bienvenue dans cette aventure qu'est le Miam. Mon mari est du groupe AB et il y a peu de personnes de ce groupe ici. Ton témoignage me sera utile, surtout par rapport à une perte de poids car mon mari perd très peu. Le test de Lewis doit être fait demain, les résultats éclaireront peut-être le pourquoi.
Bon courage pour cette nouvelle aventure, bravo pour l'arrêt de la cigarette et à bientôt
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar YETTANTIN » Lun 08 Septembre 2008, 10:46

:cool2: Il est très agréable d'être accueillie de la sorte! Et je vous en remercie!!

Pour l'instant je dois avouer que je ne suis pas encore au taquet!! Mais ça y'est je vais m'y mettre plus sérieusement!

Je viens de trouver une recette de tarte d'escargot, je vais modifier un peu tout ça et on verra bien!! :clin-oeil:

Sinon, concernant la perte de poids, j'avoue que je ne me fais pas trop d'illusion! C'est vrai, si on regarde bien le groupe AB a une alimentation relativement varié et finalement on ne change pas grand chose comparé aux groupes A et O par exemple.

Enfin, souhaitons que ça marche quand même un peu!!

Bonne journée à vous et à bientôt!

PS: une semaine sans cigarette, une première!! :au-revoir:
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar liliber » Lun 08 Septembre 2008, 11:35

bonjour yettantin
je te cite
" Sinon, concernant la perte de poids, j'avoue que je ne me fais pas trop d'illusion! "
illusion ou pas , le respect au plus près de cette alimentation ne peut que t'être bénéfique !
à moins que la prise de médicaments par exemple ne ralentisse la désintoxication nécessaire aux changements dans le meilleur fonctionnement de ton métabolisme .
bravo pour cette première semaine sans cigarette .
amitiés @+
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar sido » Lun 08 Septembre 2008, 19:50

bonsoir yettantin

:bravo:

une semaine sans cigarette ! mais c'est formidable !!
Félicitations pour ce très beau départ,

continue, on te soutient !!
:bizou:
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar zezette epouse x » Mar 09 Septembre 2008, 11:34

:bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo:
et une semaine , une !!!!
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar YETTANTIN » Mar 16 Septembre 2008, 08:15

merci merci merci merci

C'est vraiment gentil à vous!!

Voilà on en est à deux semaines sans cigarette! :content:

Par contre, pour ce qui est du miam, c'est tout doucement... :rougir: mais c'est cool! On va pas se stresser!

encore merci et bonne journée à vous! :au-revoir:
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Re: aller, il faut bien une première!

Messagepar zezette epouse x » Mar 16 Septembre 2008, 11:00

on ne peut pas être bon partout :clin-oeil:
pour la cigarette :bravo:
pour le miam, ça va venir, l'énergie dépenser pour lutter contre la cloppe , tu ne peux pas la mettre en même temps pour le miam, va à ton rythme, c'est déjà super bien :bravo:
bizzzzz
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