nouvelle sur le forum
Posté: Mer 02 Novembre 2011, 07:26
bonjour ,
je vais me présenter en quelques lignes comme les kilos que j'ai à perdre!
il y a 4 ans , j'ai fait un régime hyper protéiné qui a très bien marché pour moi , malgrè tout ce qu'on a pu me dire , et j'ai perdu 28 kg !! depuis j'en ai reprit 7 que je n'arrive plus à perdre . J'essaie de faire attention a ce que je mange , je me suis mise au sport 3 fois / semaine depuis juillet malheureusement je n'arrive pas à perdre du poids !
mon cousin m'a parlé de votre site et depuis lundi je scrute tous les sujets qui pourraient m'intéresser ......j'ai bien reçu la liste des aliments pour le groupe B , liliber , je lis des idées de recettes mais j'ai pas encore réussit a me faire ma liste , mes recettes ............ je ne sais pas par quoi commencer .J' ai encore dans mon frigo des légumes qui ne sont pas autorisés ( comme salade verte , endives ), j'ai pas envie de les jeter ...........
je n'aime pas cuisiner ce qui n'arrange pas les choses !!
si vous avez des idées de recettes , je suis preneuse !
de m'avoir lu et à très bientôt
je vais me présenter en quelques lignes comme les kilos que j'ai à perdre!
il y a 4 ans , j'ai fait un régime hyper protéiné qui a très bien marché pour moi , malgrè tout ce qu'on a pu me dire , et j'ai perdu 28 kg !! depuis j'en ai reprit 7 que je n'arrive plus à perdre . J'essaie de faire attention a ce que je mange , je me suis mise au sport 3 fois / semaine depuis juillet malheureusement je n'arrive pas à perdre du poids !
mon cousin m'a parlé de votre site et depuis lundi je scrute tous les sujets qui pourraient m'intéresser ......j'ai bien reçu la liste des aliments pour le groupe B , liliber , je lis des idées de recettes mais j'ai pas encore réussit a me faire ma liste , mes recettes ............ je ne sais pas par quoi commencer .J' ai encore dans mon frigo des légumes qui ne sont pas autorisés ( comme salade verte , endives ), j'ai pas envie de les jeter ...........
je n'aime pas cuisiner ce qui n'arrange pas les choses !!
si vous avez des idées de recettes , je suis preneuse !
de m'avoir lu et à très bientôt