Bonjour
Posté: Mer 16 Juin 2010, 07:20Bonjour à toutes et tous !
Voici qq nouvelles après qq jours de rééquilibrage alimentaire : je ne mange plus ni tomates, ni radis ni pois chiches et lentilles depuis qq jours et je dois dire que j'ai l'impression d'avoir un peu plus de pêche !Yeeeessss !
Par contre je "finis" mes placards : j'ai encore utilisé le soja (tofu), et il me reste quelques yaourths au soja à finir ...
En ce qui concerne le blé, pas trop de difficulté car de toutes façon je n'en mangeais pas trop avant car problème avec le gluten !
Ce qui me semble le plus difficile - mais qui l'était déjà avant - c équilibrer une journée : je suis plutôt attirée vers le sucré et je pense que je ne mange pas assez de féculents et légumineuses car même si j'aime cuisiner j'ai des fois pas envie de m'y mettre
Serait-il possible d'avoir une liste des quantités préconisées pour les B ?
Merci
A bientôt
Guigui
Voici qq nouvelles après qq jours de rééquilibrage alimentaire : je ne mange plus ni tomates, ni radis ni pois chiches et lentilles depuis qq jours et je dois dire que j'ai l'impression d'avoir un peu plus de pêche !Yeeeessss !
Par contre je "finis" mes placards : j'ai encore utilisé le soja (tofu), et il me reste quelques yaourths au soja à finir ...
En ce qui concerne le blé, pas trop de difficulté car de toutes façon je n'en mangeais pas trop avant car problème avec le gluten !
Ce qui me semble le plus difficile - mais qui l'était déjà avant - c équilibrer une journée : je suis plutôt attirée vers le sucré et je pense que je ne mange pas assez de féculents et légumineuses car même si j'aime cuisiner j'ai des fois pas envie de m'y mettre
Serait-il possible d'avoir une liste des quantités préconisées pour les B ?
Merci
A bientôt
Guigui