Baloo 06/10/09

1ère Présentation, résultats, progrès, difficultés sur le régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie du docteur peter d'Adamo ... Besoin d'encouragements ?!

Re: Baloo 06/10/09

Messagepar liliber » Mer 14 Octobre 2009, 10:17

bonjour baloo
si tu ouvres ton sachet de thé que trouves tu ? des petites feuilles séchées qui se développent quand tu les mets dans l'eau ou de la poussière de feuilles .voilà à quoi tu peux reconnaitre la qualité de ton thé !
quand au fruits et jus de fruits quelques recommandations que tu trouves à cette page
viewtopic.php?f=12&t=348
bons débuts
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar baloo7882 » Jeu 15 Octobre 2009, 07:03

Hello,

alors, auj ca sera:
-6h20: 2 kiwis
-7h30: 2 galettes de riz + miel
-11h30: jus d'oranges sanguines
-12h00: steak d'hier + choux de bruxelles (car hier soir, j'ai mangé salade de chicons + 3 tranches de filet de dinde)
-16h30: jus d'ananas + 1 pomme
-19h30: soupe aux poireaux + ???

Voilà... ca commence à aller mieux je pense, non?

bonne journée
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar Sorenn » Jeu 15 Octobre 2009, 08:20

Salut, salut !

Oui, bien mieux, par contre, il faudrait du bénéfique le matin, peut être une confiture autorisée ? (Genre banane)
Tu ne m'as toujours pas dit ce que tu pensais des différents menu de petit-déjeuner que je t'ai proposé.

Le midi, c'est un sans faute ! Pour peu que la viande soit une bénéfique, ça serait vraiment top :)

Tu ne manges pas beaucoup d'œufs on dirait aussi, il est pourtant préconisé d'en manger 3 ou 4 par semaine.
Peut être pourrais-tu en manger avec ta soupe de ce soir ?

Voilà !

Guillaume le chasseur qui a mangé 3 œufs ce matin au petit dej' :mrgreen:
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar baloo7882 » Jeu 15 Octobre 2009, 09:51

Salut,
manger une salade le matin ne me tente pas trop...
Je vais essayer de manger un oeuf ou 2 un jour sur 2 en alternance avec les flocons d'avoine ; le pain + fromage et les galettes de riz + miel
oui, je voulais savoir si les confitures étaient autorisées... banane??? bof, je n'aime pas trop et en plus ca constipe et deja que j'ai ds problèmes de ce coté-là alors...
en confiture, y-a-til une préférence? J'aime bien celle aux fraises, mais faut-il de la faite maison ou une achetée en magasin est aussi bien? de l'allégée?
J'adore la marmelade de rubarbe mais je ne peux plus... snifff. :? :? :?

La viande de ce midi, c'est du boeuf. Ben les légumes ne sont pas des bénéfiques?

oui, je vais manger des oeufs ce soir... c'est une bonne idée.
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar Sorenn » Jeu 15 Octobre 2009, 14:37

A midi les légumes étaient bénéfiques oui :)

La confiture tu peux bien sur, mais une faite main serait bien mieux que celles de grande surface qui ont souvent des conservateurs.
Je t'ai proposé banane car c'est une bénéfique :)

Je ne t'ai pas proposé que des salades pour le matin.

Courage, il faut faire des essais, on a souvent de bonnes surprises.

A bientôt,

Guillaume le chasseur qui aime tester plein de choses dans l'alimentation et dans l'reste ! :mrgreen:
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar baloo7882 » Ven 16 Octobre 2009, 06:54

Nous sommes vendredi et le vendredi est le jour du bilan... (je sais que je ne dois pas me focaliser sur la balance mais, à première vue, je n'ai pas de graves problèmes de santé --> JE VEUX PERDRE DU POIDS!!!


16/10 09/10
Poids: 68.4 69.1
TT: 75 76
TV: 99 97
TH: 102 103
TC: 59 60

youhou.... je suis super contente.

Pour finir, hier, je n'ai pas manger les oeufs car il me restait assez bien de potage --> assez manger

auj:

-6h20: 2 kiwis + jus ananas
-07h30: omelette de 3 oeufs
-11h30: jus d'orange sanguine
-12h00: 2 tranches de filet de dinde + salade de chicons + soupe aux poireaux
-16h30: jus d'orange sanguine + 1 orange
-nous avons des amis qui viennent souper --> tartiflette... (je vais pas trop exagérer et manger plus de salade...)

en tous les cas, je suis contente. J'espère que ca va continuer.

bonne journée
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar Sorenn » Ven 16 Octobre 2009, 10:06

Salut !

Et bien ce n'est pas mal tout ça. Bravo !

Pour la tartiflette ce soir, peux-tu te prévoir un plat sans porc ? Tant qu'à faire, ça serait mieux :)

Bonne journée !

Guillaume le chasseur de porc. :mrgreen:
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar baloo7882 » Ven 16 Octobre 2009, 10:40

Tout compte fait, la tartiflette s'est transformée en raclette car un des amis n'aime pas le reblochon...

Ha merci pour tes mots d'encouragement. Ca fait plaisir...
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar baloo7882 » Lun 19 Octobre 2009, 07:24

Coucou tout le monde,

comment s'est passé le WE?
Pour moi super, il n'a pas été trop chargé pour une fois... juste ce qu'il faut...

Alors pour aujourd'hui:
-06h20: 2 kiwis
-07h35: pain d'épeautre + 30g de gruyère suisse + 30g d'emmental
-11h30: si j'ai faim: une orange
-12h: filet de dinde + salade de laitue + concombre + soupe brocoli
-16h: jus d'orange
-19h: filet de merlan + chou fleur


Bizzz et bonne journée!
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Re: Baloo 06/10/09

Messagepar baloo7882 » Mar 20 Octobre 2009, 07:02

Hello,

-06:20: 2 kiwis
-07:30: flocons d'avoine
-12:00: Filet de dinde + 1 chicon + concombre
-16:30: 1 jus d'agrumes
-19:00: calamar à l'ail + reste chou fleur + champignons de prairie (hmmmm)

Voilà....

Bonne journée ;)
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