Bonjour au forum bellevitalité
Je vais essayer de me présenter brièvement.
J’ai 37 ans, sans enfants (trop de poids à perdre), je pèse 97 kg pour 1,67m
Tout d’abords, j’ai commencé à prendre du poids après mon premier cycle hormonal. Avant cela, je pratiquais beaucoup la natation, j’ai même gagné une coupe en argent. Cassis, tu t’égares là! Revenons au sujet, je disais donc...
Depuis 20 ans, j’ai essayé divers régimes sans succès. De part moi même, je me suis mise à manger qu’une seule fois par jour (protéines + légumes), certes j’avais bien maigri mais j’étais devenu dépressive et fatiguée au bout du compte j’ai remangé de plus belle. L’effet YOYO, j’ai connu aussi et comme je me sentais mal dans ma peau, j’ai compensé par du sucré, (tablettes de chocolat au lait, faisselle au miel, pâtisseries, glaces, etc... j’en passe des meilleures)
Depuis mon plus jeune âge, je fais de l’herpès buccale et de l’eczéma, et au fil des ans des problèmes d’allergie se sont rajoutés (psoriasis, cocamidopropylbétaïne, baume du pérou, sources, expositions et usages du Nickel et de ses sels, sources, expositions et usages des résines d'epoxy, apports excessif d'amines biogènes : histamine, tyramine, cadavérine, catécholamines, putrescine, et à la pénicilline).
Je ne fais pas de cuisine avec des ustensiles comportant du nickel.
En 2005, j’ai fait des examens hormonaux, rien de ce côté là!
En 2007, je suis retournée voir l’allergologue pour savoir si j’étais allergique au dioxyde de titane afin que mon dentiste puisse me soigner les dents, je n’y suis pas. Elle m’a prescrit une analyse de sang pour vérifier son taux d’oxygène, effectivement, mon sang présenté un taux de 43% d’oxygène, très faible, donc j’ai pris des séances de rééducations respiratoires, je présentais une hyperventilation aiguë, elle pensait que toutes mes allergies et mon poids venaient de là. Cela a été mieux (moins gonfler) mais mon problème de poids n’avait pas diminué et les allergies non plus.
Un acupuncteur m’a tout simplement dit que j’étais très émotive, donc il m’a fait de la digipuncture, à chaque fois qu’il touchait le point de la rate, j’avais très mal. Psychologiquement, il a voulu savoir la raison pour laquelle je stockais les aliments, sans résultat.
En faisant mes courses, dans un magasin bio, le vendeur m’avait conseillé de la progestérone, sans résultat.
Actuellement, je n’ai plus de psoriasis, d’eczéma, est-ce le fait que j’ai diminué le laitage, je ne sais pas, mais j’en ai plus. Quand à l’herpès buccale, j’en ai moins souvent, l’herpès apparaît lorsque je suis stressée, contrariée ou énervée, ou si j’ai trop de fièvre, même lorsque je prends trop de café noir et aussi lors des changements de saisons.
En 2008, j’ai consulté un naturopathe, il m’a prescrit une cure de sarrasin et du radis noir pour désintoxiquer le foie pendant 2 semaines. Au bout de 2 jours, j’ai eu très mal à la tête, vertige, nausée, épuisement et agressivité envers mon conjoint donc arrêt de la cure. (j’ai retrouvé le sourire en mangeant, mon conjoint était tout content ! )
Aujourd’hui, j’ai toujours ses allergies que je cite plus haut en y rajoutant de l’urticaire lorsque je consomme certains fruits, légumes, thé et café ainsi se rajoute l’effet gonflement quand je consomme du fromage, des produits laitiers, des fruits et légumes crus et même du vin rouge, je ne supporte ni thé vert et le café (spasmes au ventre), mais de temps en temps je craque pour du café au lait.
Après avoir acheter maintes livres sur la nutrition, je suis allée voir la librairie de la Faculté de Médecine à paris, et là, j’ai vu les livres du naturopathe Peter D’Adamo recommandé par un de mes amis qui tient un restaurant bio. J’ai parcouru des yeux la lecture de mon groupe sanguin B. J’ai ressenti une approche à ce qu’il écrivait sur mon groupe sanguin concernant le manque de concentration, la fatigue chronique, la sécheresse cutanée, les pieds et mains froids, la rétention d’eau.
Je présente aujourd’hui tous ces symptômes en plus de mes allergies et des problèmes de cellulites, de l’oedème et de la constipation chronique (diarrhée) désolée!.
Je suis du RGS B+ non sécréteur et du RGT nomade, je fais du 48 et mon but est d’atteindre le 42 ou 44.
D’après le RGT, je suis de morphologie endomorphe, les empreintes de mes doigts ont une forme tourbillon et présentent des lignes blanches. J’ai une mâchoire et un visage en forme d’amande, les incisives en forme de pelle.
J’ai totalement éliminé le blé, diminué les laitages et je consomme plus de poissons frais et viandes accompagnés de légumes cuits, riz basmati, et pâtes à l’épeautre.
Observation : quand je fais réchauffer les légumes cuits, ballonnement au ventre.
Voici le programme du régime RGS que je me suis préparée depuis la mi-juin
Au matin : 1 verre d’eau au levée, 1 jus d’orange pressé bio ou 1/2 pamplemousse bio avec de la fructose et éventuellement une menthe fraîche bien chaude.
Au déjeuner : 1 fruit suivi de viandes ou poissons accompagnés de légumes cuits ou riz basmati ou pâtes à l’épeautre
Au goûter : 1 fruit ou 1 yaourt/kéfir (pour le samedi et/ou dimanche, café au lait + gâteau fait maison)
Au dîner : viandes ou poissons accompagnés de légumes cuits ou riz basmati ou pâtes à l’épeautre
Observation : Je suis plutôt de nature à manger quand j’ai faim, je n’aime pas trop la régularité des repas aux horaires fixes. Les céréales, je ne les digère pas, j’en consomme si seulement j’en éprouve le besoin. En ce moment, j’ai quelques palpitations, je pense arrêter l’orange pressé, je vais le remplacer par le coktail fluidifiant pour changer un peu, je vous tiendrais au courant!
J’ai effectivement perdu 3 petits kg mais là j’ai repris 1 kg, je pense à cause de la glace du week end dernier, il fait très chaud!
PS : j’ai arrêté la bromélaîne pour le moment pour cause d’urticaire et j’ai donc pris de la racine de pissenlit, ma peau est plus douce, moins de boutons sur les avant bras, le visage et surtout moins bouffie. Je remercie Liliber pour cet infos.
Dès le mois d’octobre, je vais m’inscrire au taî chi et gi gong.
PS : je me pose la question , vais-je continuer le RGS ou commencer le RGT?!
D’après le test , je suis plutôt RGT
Si vous avez des questions, des suggestions ou bien des conseils et des encouragements, je suis toute ouie!
Merci à ce forum, à l’équipe et surtout à vous!
Amitiés, cassis