Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous,
Je viens de m'inscrire sur le forum, de m'avoir accepter parmi les membres. Je me nomme Stéphanie, j'ai 29 ans et je réside à Belgique. Je suis du groupe A+. J'ai souscrit il n'y a pas longtemps à une mutuelle de santé pour me couvrir. Je suis atteinte d'un obésité morbide, c'est pourquoi je suis ici pour avoir vos conseils et astuces.

Merci et à très bientôt!

Bonjour Stéphaniee
bienvenue sur ce forum de l'alimentation selon les groupes sanguins .
je fais de suite l'envoi de ta liste alimentaire A et suis bien sur toujours à l'écoute pour répondre aux questionnements .
ta liste comporte 3 colonnes les aliments bénéfiques les neutre et pour finir les a éviter qui sont ceux qui perturbent ton métabolisme .
prends en connaissance en repérant d'abord tous les aliments que tu as l'habitude de manger .et doucement change ta façon de t'alimenter .
en quelques jours tu peux observer une autre qualité de tonus ,un esprit plus clair !
j'espère que tu ne vas renoncer en lisant cette liste .
si tu le désires tu peux ici parler un peu plus de toi en enrichissant ta présentation que je puisse voir quels conseils je peux te donner .
la personnalité de chacun est à prendre en compte .
à bientôt j'espère .

Salut Stéphanie !
sur le site du miam qui fait du bien !
En plus de la liste de Liliber, ici il y a une partie entière du forum qui est consacrée à la cuisine, et à tous nos trucs et recettes (il y a même parfois nos ratages !!! ) Tu y trouveras plein de solutions pour te faire plaisir en mangeant des bonnes choses sans nuire à ta santé
Bonne route à toi !

Bonjour Stéphanie, bienvenue sur le forum. Moi j'ai découvert le RGS il y a quelques mois et depuis tout va bien. Plus de problèmes intestinaux pour moi et je me sens mieux. J'adapte les recettes avec les aliments autorisés et neutres. N'hésites pas à fouiller sur le forum et à poser des questions à Liliber elle se fera un plaisir de te répondre. À bientôt.

Merci pour votre réponse et conseil!