par Petillante_67 » Sam 01 Avril 2017, 13:58 Heureuse d'avoir trouver ce site !
Et
de m'avoir accepter !Depuis le mois de novembre, j'ai commencé ce régime alimentaire qui m'a été suggéré par mon chiropracteur pour des raisons de santé.
Les débuts ont été assez difficiles... nouvelle hygiène de vie et d'alimentation... Là ça va mieux...
Sauf que j'ai encore des doutes concernant certains aliments comme le blé...
La farine de blé dur est à la fois neutre et à éviter ! C'est assez perturbant ! Que dois-je comprendre?
Eviter totalement le blé?
Est-ce normal qu'on perd du poids? Ce n'est pas mon objectif de mincir !
Avant je pesais 55kg pour 1m72 et maintenant, je suis passée à 50kg.
Je souhaiterai reprendre mes kilos tout en continuant ce régime alimentaire.
Avez-vous des aliments à me conseiller qui favorisent la prise de poids? ou des recettes à me transmettre?
En ce moment, je me suralimente en espérant prendre du poids... malheureusement cela ne fonctionne pas...
Mes proches ne comprennent pas mon nouvel régime alimentaire. Ils le trouvent trop contraignants et voient ma perte de poids.
Donc, beaucoup sont sceptiques sur les bienfaits...
Comment vivez-vous cette nouvelle façon de s'alimenter?
En société ou repas avec vos proches, autorisez-vous des écarts?
Quels sont vos retours d'expérience?
Merci d'avance d'avoir pris le temps de me lire
Et vos précieux conseils.
Amicalement,
Anne
