Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Je ne crois pas avoir de problèmes d'assimilation intestinale. En tout cas, les analyses de nutriments par prise de sang n'ont jamais montré de carences.
Par contre à l'époque où je n'étais pas végétarienne, j'étais sujette à la constipation. J'ai même été hospitalisée pour ça à 16 ans, à la limite de l'occlusion.
Je ne sais pas pour le poisson, car je n'ai jamais eu une alimentation sans viande mais avec poisson.

Pour ma grande minceur, je pense que c'est familial, mes deux parents étaient ainsi et vers 40 ans ils ont soudainement pris 4-5 kgs. Ma mère s'est stabilisée, mais mon père a continué à grossir.

bonsoir 365
d'avoir répondu à mes questions .
tu es donc mince génétiquement je te l'accorde ,maintenant regarde ce qui est écrit sur la couverture du livre du régime génotype CHANGEZ VOTRE DESTINE GENETIQUE reprends l'étude de ta liste professeur et changes ta façon de l'utiliser en te servant des points noirs pour reprendre du poids et le stabiliser . il faudra sans doute quelques mois avec des hauts et des bas mais tu y arriveras . je répète toujours qu'il faut de la patience et de la persévérance mais avec çà les résultats seront là .
@+

Merci Liliber
J'ai profité d'une partie de mon dimanche pour lister les aliments à point noir à rajouter à ma liste d'aliments bénéfiques.

parfait tu vas y arriver !
tiens moi au courant de ton cheminement .
@+

Deux semaines plus tard, j'ai repris 600g. C'est pas énorme mais c'est déjà ça. Pourtant j'ai augmenté ma prise alimentaire et je mange bcp d'aliments à point noir. J'espère que je vais continuer à grossir jusqu'à au moins 50 kg.

bonsoir 365
tu n'as pas l'air enthousiasme mais moi je le suis puisque la perte s'est arrêtée .continues surtout à ajouter des points noirs au moins une fois par jour !
@+

J'ai encore repris 600g. Je suis sur la bonne voie. Selon chéri j'ai un meilleur coup de fourchette

Par contre ni l'un ni l'autre n'arrivons à arrêter les patates. Ça n'est bon pour aucun de nous, ça a un indice glycémique élevé, mais c'est pratique et pas cher. Pfff...
Et puis on connais plein de bonnes recettes de pommes de terre et sans gluten, se priver de patates est encore plus dur.

bonjour 365

des bonnes nouvelles de ton côté ?

bonne journée

Bonjour Hellohelo

Je vais mieux. J'ai retrouvé mon poids de forme. J'ai pris l'habitude de séparer le cuit du cru dans mon alimentation.
Par contre pour mon mari, je me demandais si le poisson fumé était considéré comme cru ou cuit.

Sinon, j'ai lu il y a peu un article sur l'alimentation des habitants de l'île d'Okinawa. Je me demande bien quel est leur génotype. Je sais que bcp de japonais sont de groupe A, mais je n'en sait pas plus.