Bonjour
Je suis un ancien revenant sur ce site, qui revient par nécessité. Ne m'étant jamais aussi bien senti que quand je suivais l'alimentation conseillée pour mon groupe, et ayant qq kilos à perdre ( pour soulager mes disques lombaires....), je me retourne à nouveau vers vous .
Puis-je recevoir SVP la liste d'aliment pour le groupe A, ainsi que celle du groupe O pour ma femme, et éventuellement une liste pouvant concilier cette association O et A dans le couple.
Ma fille de 17 ans, qui est en sports-études basket, souffrant d'une fracture de fatigue au pied, immobilisée, veut faire attention à son alimentation car ses dépenses énergétiques vont diminuer pendant sa convalescence. Et donc, pourquoi pas suivre, d'après elle, l'alimentation du groupe A, tout du moins, sur mes conseils, supprimer au moins ceux de la liste "à eviter". C'est comme beaucoup de sportifs, une très grande mangeuse de pâtes......
Merci par avance
Jejeosteo